准备好与家人分开后的假期了吗?

                                               

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要点

  • 假期可能会给家庭带来压力,但通过接受每个人都可能在 COVID 之后发生变化,行动和想法可以减轻压力.
  • 在家庭聚会期间,人们应该尽量减少对自己和他人的期望.
  • 不要干涉配偶和父母之间的关系.

多萝西、铁皮人和稻草人唱着“狮子、老虎和熊,哦,天哪,"似乎是假期家庭与父母、祖父母、表亲和姻亲聚会的完美歌曲到20个月的分离!我们都会带着喜悦,或许还有一丝惶恐和矛盾的情绪来迎接仪式庆祝活动.

当您漫步在路上或打开朋友的大门迎接猛攻时,可以将以下十个想法放入您的口袋或手提包中:

  1. 每个人都变了 – 在过去的一年半里,没有人在身体或情感上保持不变.为所爱之人的与众不同做好准备.
  2. 该国政治上发生了一些事情 – 独立的堂兄弟现在可能变得坚强(填空).自由派可能变得保守,而保守派可能变得进步.为所爱之人的不同(redux)做好准备,并尝试以爱的方式构建事物.有些话题最好避免.
  3. 有很多事情要赶上 – 轮流通过倾听和询问相互更新,而不是用你发生的事情来主导会议.
  4. 毫不奇怪,但人们对疫苗接种有强烈的感受 – 无论某人对自己的身体有什么感受、正在做或不做的事情,都不要对他们发表反对意见.这可能是一场你不会赢的争论,你可能不得不通过戴口罩、在外面吃饭或比你想要的更短的时间来做出妥协.
  5. 接受自己– 对自己抱有不切实际的期望会使您和他人的家庭时间压力更大.
  6. 接受他人 – 对您的孩子、配偶、伴侣、父母和姻亲抱有不切实际的期望会使您和其他人的家庭时间更加紧张.同样,一个充满爱心的框架可能是最好的.
  7. 如果您是父母 – 孩子们可能会从大学回家或住在 1000 英里之外.接受他们也想与当地朋友共度时光的事实.
  8. 不要喝太多或吃太多 – 获得足够的午睡时间/安静时间.
  9. 在与姻亲打交道时,要听从配偶的引导.我们的研究发现,当儿媳和公婆之间公开交流时,事情会更顺利.尽管如此,公开的沟通需要得到成年子女的认可,即丈夫应该接受与父母关系密切的配偶.反过来,儿媳也应该小心不要干涉他们的配偶和父母.
  10. 与兄弟姐妹打交道时 了解这些关系中的三个“A".他们可以是深情的,但也可以是矛盾和模棱两可的.小心进入的中间.

Oz 是建立在一个神话之上的,家庭的正面形象对许多人来说也可能是一个神话.但是,当我们在新的冬天开始时从漫长的隐喻冬天中走出来时,一幅充满爱和更现实的家庭画面,有正常的起起落落和一些不那么完美的关系,可以为我们所有人服务.

参考资料

姻亲关系:母亲、女儿、父亲和儿子. 纽约:牛津大学出版社.

                                               
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