我假装我不需要你

有些看似冷漠无用的人却在说真话.他们选择在没有情感联系或真正亲密的情况下过自己的生活.

但大多数表现得好像他们不需要情感联系的人都非常渴望它.由于痛苦的生活经历或性格困难，他们在情感上变得孤立.这可能是他们生存的唯一途径，但他们内心深处非常孤独.

许多合作伙伴曾试图联系他们，希望他们能及时获得信任.但是，如果这些伴侣无法突破强大的情感壁垒，他们自己就会变得孤独，最终放弃尝试并离开这段关系.

在经历了多次失败的伙伴关系之后，这些情感上孤立的人意识到，他们的伪装注定了他们在没有真正的亲密关系的情况下永远活下去.他们可以看到他们是如何推开他们渴望的联系.

那是我通常遇到他们的时候.在治疗环境中，远离他们害怕的判断，他们可以告诉我他们内心感到多么孤独.他们想了解为什么他们一直无法信任他们的合作伙伴来理解阻碍他们诚实的痛苦的弱点.

如果您是遭受这种亲密关系剥夺的众多人中的一员，您可以通过寻找形成自己的原因来开始治愈.

以下是渴望爱和感情的人无法分享这些愿望的四个最常见原因.他们可能会帮助您找到自己的路.

1.生活创伤

许多情绪孤立的人假装不需要，从小就是这样.无论是遗传影响还是环境原因，他们都通过不允许自己以任何方式受到伤害来保持控制.

也许他们生活在不可预测的环境中，无法依赖任何人的理解或帮助.当他们受到惊吓或脆弱时，他们可能不得不治愈或养育自己.当他们迫切需要理解和支持时，他们可能会因为这些需求而被推到一边或受到羞辱.他们甚至可以在孩提时代就被放在一个基座上，在他们的养育者看来，由于他们的能力和能力，他们不需要任何帮助.

如果有创伤性的身体、性或情感虐待，他们知道忍受痛苦比反击伤害更小，或者抵抗只会导致更多的痛苦.相信永远不会有理解或从他们的环境中解放出来，他们学会了表现得好像没有任何事情困扰他们.选择情感隔离是最好的生存机会.

2.继承特性

有些人天生就比其他人更内向.他们很难找到词来描述他们的感受，经常期待对抗或不和谐.他们通常会吸引那些乐于接管和控制关系的伴侣，这可以保护他们免受冲突的影响，但又让他们被锁定在自己的内心世界中.

有些人太容易受伤了.他们对拒绝或遗弃极为敏感，不会冒险敞开心扉，因为害怕如果他们这样做，他们会被视为不那么有价值.看起来不需要，随和，冷漠，他们可以有一定的不可知的魅力.当他们敞开心扉时，他们可能已经经历了那些预期的恐惧，并忍受情绪孤立以保持安全.

其他人患有社交焦虑症.他们害怕自己被人知道后会受到不利的评价，他们不断担心别人对自己的看法.他们的焦虑使他们无法动弹，让他们害怕到无法准确地确定自己是如何被看待的，并且他们会想象最坏的情况.

3.害怕亲密

很多需要亲密关系的人都害怕被圈套.为了保护这种恐惧，他们会表现得好像他们不需要亲密一样，以避免让他们的伴侣知道.他们等到沮丧和孤独的伴侣离开时，然后再敞开心扉，再次给他们希望，从而将他们拉回来.

这种先封闭后开放的模式渗透到他们的关系中，经常让他们的伴侣重新陷入困境，试图更加努力地接近，结果又被推开.他们的目标，无论是否无意识，都是让他们的伴侣不要太近也不要太远.这可能会奏效一段时间，尤其是对于深爱他们的伴侣，但最终他们留下来的代价太高了.

4.害怕漏洞

封闭的人之所以会变成这样，可能是因为在过去表达他们的脆弱、愤怒、痛苦和沮丧时，他们被忽视或嘲笑.他们通过守口如瓶和仔细监控来回应这些拒绝.害怕推开他们如此渴望的爱，他们选择静静地沉思，也许是在传达一个明确的信息，即内心有很多东西无法表达.

他们可能会以其他方式表现出他们的依赖和关怀，但不能在情感上表现出来.它们吸引了想要被信任的合作伙伴，他们会听到那些内心的痛苦，但却无法解决这些问题.

可悲的是，如果他们最终真的失望了，他们的伴侣通常没有足够的带宽来应对爆发的强烈情绪，这进一步证明了没有人能够理解的情绪孤立.

可悲的是，许多人以偏爱的情感孤立为幌子，对自己的身份产生了尊严，并为自己可以“自己处理事情"而感到自豪.他们越来越不愿放弃那位殉道的贵族.

只有当悲伤和孤独变得难以忍受时，情感上孤立的人才会愿意冒险去寻找真正的联系.他们必须选择透明和真实而不是安全.他们需要一个能够理解他们内心冲突并欢迎他们在学习中遇到困难来寻求他们所需要的东西的伙伴.

我帮助过很多正在转型的夫妻，如果双方都坚持下去，他们成功的可能性很高.