Rageaholics在关键区域之间的大脑连接较少
我们都知道一个“狂怒的"人很容易失控地爆发出愤怒，而这种爆发可能在没有明显挑衅的情况下突然出现.从技术上讲，DSM-5可以将具有冲动性侵略性的狂热症患者诊断为患有间歇性爆炸性疾病.简易爆炸装置是一种行为失常，特征在于爆发性的“愤怒攻击"，通常与给定情况的情况不成比例. (例如，发脾气并因琐碎而无关紧要的事件而殴打某人.)
被诊断患有IED的个体通常会爆发急性发作，往往持续不到一个小时，但会造成巨大的身体和情感破坏.愤怒发作通常伴随着多种身体症状，包括血压飙升，心律加快以及肾上腺素和皮质醇等压力激素的分泌激增.
IED发作期间发生的攻击行为通常伴随着立即的情绪宣泄感-就像是阀门在爆炸之前从压力锅释放蒸汽.但是，愤怒攻击的破坏和后果往往伴随着耻辱和re悔，因为人们对自己的行为感到尴尬和遗憾.
目前，IED归类于《精神障碍诊断和统计手册》(DSM-5)中的“破坏性，冲动控制和行为障碍"类别.到目前为止，IED疾病尚不容易表征，但是新的大脑成像技术已经识别出IED患者大脑中的特征差异.这些新发现可能对将来微调诊断和治疗很有用.
患有IED(狂热狂热者)的人连接大脑区域的白色物质较少
本周，芝加哥大学的神经科学家报告称，患有IED的人在其称为“上纵筋膜"(SLF)的大脑区域中，白质的完整性和密度较低.更具体地说，IED与额叶和颞顶大脑区域之间的远程连接中较低的白质完整性有关.
SLF中的白质束连接大脑的额叶，负责做出决定，调节情绪并了解顶叶动作的后果，顶叶处理感官输入，语言和社交互动. /p>
2016年7月的研究《间歇性爆炸性疾病中的白色物质完整性降低》发表在《神经精神药理学》杂志上.
对于这项研究，芝加哥大学的研究人员建立了他们的假设，即大脑中短程和长程白质联系与社交和情感行为息息相关的重要性.为了确定白质连通性与冲动攻击之间的可能联系，研究小组使用了扩散张量成像(DTI)，一种磁共振成像(MRI)形式，可以测量大脑中白质结缔组织的体积和密度.
芝加哥大学精神病学和行为神经科学副教授，该研究的主要作者罗伊·李(Royce Lee)医师在一份声明中说，
" [[SLF]就像一条信息高速公路，将额叶皮层连接到顶叶. “将会看到很多精神疾病的问题，所以白质是一个自然的起点，因为这是大脑从一个区域到另一个区域的自然连接."
脑部连通性是一个关键问题，因为精神疾病患者的大脑通常与健康个体之间的生理差异很小.基于IED患者的大脑连通性缺陷，看来他们无法从社交互动中获取所有信息并无法对其进行准确处理.
通常情况下，有IED的人会认为别人不在时会产生敌意，并对他人的意图做出错误的结论.有愤怒问题的人往往会误解其他人在社交场合中的意图.
我的肢体语言，语气或某些单词的含义之间的细微差别可能会误解为加深一种错误的信念，即对方正在挑战这位狂热的人.处理社交情况的大脑区域之间的连通性降低可能导致判断力下降，并升级为爆发性的愤怒爆发.
结论:学会用宁静代替愤怒
发现大脑特定区域(例如SLF)的连通性缺陷为开展更多关于IED患者的研究提供了重要的起点.此外，患有边缘性人格障碍的人-与IED有着相似的社会和情感问题-似乎在SLF中具有相同的异常情况.
指出会驱动侵略性社会行为的大脑回路可能会导致开发用于治疗与侵略性相关的神经精神疾病(例如间歇性爆炸性疾病)的新型治疗药物.
该研究的共同作者埃米尔·科卡罗(Emil Coccaro)总结说:“这是IED者大脑中明显缺陷的另一个例子，表明冲动攻击行为不仅是'不良行为'，而且是具有真实生物学基础的行为，研究和治疗."
镇静是IED和手段的对立面，“以保持精神平静，镇定和脾气平和，特别是在困难的情况下".多年以来，我已经写了大量关于平和在我们日常生活中的重要性的文章.保持镇定可以让别人的敌对情绪滚滚而来，就像涂有特斯科龙并覆盖有Crisco一样.
“像对待别人一样对别人做"是大多数宗教的黄金法则.宁静是佛教的四圣No之一.但是练习镇定是世俗的.这也是常识.如果您想在生活中取得成功，那么镇定比做一个狂热的人会使您走得更远.使您在受到伤害或攻击时不会情绪激动的学习技巧需要大量的约束和练习，特别是如果您的大脑连接简易爆炸装置时.但是神经可塑性使这些变化成为我们所有人的普遍可能性.
最后，肾上腺素和其他激素的奔涌是由交感神经系统引起的“战斗或逃跑"反应，使许多人大发雷霆.您必须有意识地选择解散.
每当您感到战斗或逃跑反应开始时，您就会觉得自己可能会发怒...停止.喘口气.然后，将强烈的情绪标记为红色标记，以提醒您 now 是时候将练习镇静放在首位了.
镇静通过接合迷走神经来触发副交感神经系统，并通过对战斗或逃跑反应进行制动来触发“捉迷藏"的生物学状态.通过练习，您可以使用正念技术来有意识地将您的宁静切换到``开启''和锁定位置，并几乎可以在任何情况下都保持头脑平静.
无论别人如何连接大脑，当有人按下按钮时保持冷静都需要我们很多精神上的意志力和练习力.就是说，学习如何练习镇定并避免成为一个狂热的人，总是符合每个人的最大利益.
要了解有关此主题的更多信息，请查看我的今日心理学博客文章，
- “恶霸的大脑认为服从他人是“奖励""
- “暴行可引发心脏病发作"
- “麦当娜，安宁与非暴力抵抗的力量"
- “勇气不足以反击"
- “您可以学会对外部团体产生同情"
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