COVID-19对您孩子的放映时间有何影响?
此文章由Maggie Kimberl共同撰写.
随着全球大流行将工人，学生和其他所有人都带到他们的计算机屏幕上，这种增加的上网时间会伤害还是帮助您?
自大流行于今年年初开始以来，父母们报告说，孩子们在银幕上花费的时间比大流行前多了66％.增长的大部分归因于在线教育，但部分原因是孩子们花了更多的时间在游戏上，并参加了其他在线活动，因为取消了很多事情.
49％的孩子每天花6个小时或更长时间使用屏幕，这比去年增加了500％.对于许多父母来说，最可怕的事情之一可能是其中30％的孩子每天在网上花四个或更多小时完全不受监督.此外，还要求进行在线教育，如果孩子们不在线登录学校，父母将被忽视，因此孩子们比以往任何时候都更加在线.
家长特别担心，因为我们一直都听说太多的屏幕时间很糟糕.但是最新研究表明，质量比数量重要得多，因此在计算机上进行远程学校学习的水平可能与在线游戏甚至是Netflix上的狂欢观看电视节目的水平都不相同.事实证明，由于大流行，只有34％的儿童在使用计算机.在2015年至2019年期间，计算机作业增加了一倍，例行课堂上使用计算机的孩子比以往任何时候都要多.
现在要确切地知道这项额外的在线活动如何影响孩子还为时过早，但是好消息是，所有的放映时间都不会像您想象的那样糟糕.尽管过长的放映时间会导致发育迟缓，社交能力下降以及抑郁症的增加，但并不是所有的放映时间都是一样的.
在线活动什么时候是“好"，什么时候是“不好"?
对于年幼的孩子来说，单独看电视连续数小时并不好，但是与家人一起看电视并讨论正在发生的事情会使屏幕时间更加活跃.一切都与积极参与有关.被动地看电视节目不是浪费时间，但是积极地观看学习计划或观看视频作为在线学校计划的一部分，然后与老师和其他学生讨论内容是积极参与和有益的.
类似地，观看视频以获取有关如何做某事的说明以及使用视频聊天与朋友和家人联系的方法是如何以积极和建设性的方式使用屏幕的示例.在线学习显然也属于这一类.
延长的在线游戏时间，观看随机的视频以及无休止的社交媒体蜿蜒曲折都是无用的屏幕时间形式的例子，而这些事情需要加以调节和限制.
为了优先于高质量的屏幕时间而不是低质量的屏幕时间，请确保孩子们将大部分屏幕时间都花在学校，与朋友互动以及进行需要学习和投入的活动上.尽可能设置限制，并尝试将屏幕保持在卧室之外.
正如PT博客作者兼作家安东尼·西拉德(Anthony Silard)在他的新书《筛选中》中所建议的那样，这都是为了找到一种平衡，并花时间与屏幕断开连接，并花大量的时间面对面交流.面对，与家人在一起并且从事非电子活动.
Maggie创建了一个信息图，其中提供了更多信息.
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