三只小猪的故事对关新冠病毒的启发
当我们有第一个可怕的损失时，就好像“出乎意料"一样.就像这种大流行一样.我们不知道会发生这样的灾难.它粉碎了我们的世界.
为了为下一次灾难做好准备，我们期待着为之做好准备.宾夕法尼亚州立大学心理学教授纽曼(Michelle Newman)说:“人们可能会一直焦虑，以防止焦虑的大转变.人们可能会故意使自己焦虑，以此来避免万一发生坏事而感到失望."
如果我们为灾难做好准备而没有灾难发生，那么我们可能会想到预期损失可以防止损失.当我们担心的事情最终没有发生时，该策略就会得到加强.纽曼说:“我们认为，“我很担心，但并没有发生，所以我应该继续担心."
此博客使用的图形是称为法蒂玛之手的护身符的照片.它被用来防御“邪恶之眼"，根据迷信，邪恶之眼会监视我们，如果我们不担心，它将惩罚我们.
除了为自己做好准备之外，我们可能想知道因果是否起了作用.为寻找可能的原因，我们回顾了损失发生之前发生的情况.因为我们从未经历过重大损失，所以我们很高兴，放松并且不担心发生任何问题.这给了我们一个尤里卡的时刻；我们已经破解了代码.我们突然了解到，灾难是由快乐，不期望损失发生以及不加保护引起的.
一旦我们相信损失是由快乐，无忧和放松造成的，我们就必须避免这种损失，以免发生可怕的事情.对于成年人来说，这似乎不合逻辑，但请记住，这种策略是在生活的早期就建立在以自我为中心的孩子式逻辑基础上的.皮亚杰(Piaget)在2到7岁之间观察到，孩子们坚信自己的想法决定着周围世界中发生的事情.
一旦我们在儿童时期设置了保护性的魔术思维，就不太可能放弃它.我们为什么要呢?收益是多少?此外，放弃它也意味着诱人的命运.
在任何情况下，由于控制幻觉可以减轻我们的焦虑情绪，因此，大流行发生时，许多人正在使用-并且在不知不觉中依赖于-魔术思维.这是大流行产生如此影响的关键原因.
这本不应该发生的，因为我们担心，因为我们是好人，因为我们说了祈祷，因为我们说了“上帝禁止"，因为我们敲了木头，并且因为没有踩在人行道上的裂缝上
尽管我们幻想有控制权，但仍发生了大流行病.它打破了我们对控制的幻想.我们当中那些依赖祈祷，奉献，仪式或魔术思维的人对如何控制必须控制以控制焦虑的事件感到“茫然".
有答案吗?如果魔术思维通过提供某种程度的事物被控制的信念来帮助您减轻焦虑，那么也许这是把握生活事实的好时机.
“三只小猪":前两头猪依靠神奇的思想，即用一根木棍或稻草盖房子可以保护它们免受大灰狼的侵害.第三只小猪不依靠魔术思维.他盖了一栋砖房.
一些政客要求我们依靠魔术思维.同时，科学家告诉我们我们需要砖块.
如果COVID-19让您茫然不知所措并动摇了您对魔术思维的信任，那么，至少在治疗师看来，这是一件好事.治疗师认为，如果我们的导航是基于现实而非幻想，那么我们大多数人会更好地穿越生活.以及如何在没有不必要压力的情况下应对这种大流行?我刚刚完成了关于该主题的一本书，无毒大流行工作手册:锻炼以消除大流行相关的恐惧，焦虑和恐惧症.
