旅行计划和幸福如何直接相关

                                                                       

由于COVID-19大流行以不同的方式影响了全世界的每个人,因此过去的一年是艰难的.为了预防与社会隔离和自我孤立的措施,人们不得不寻找独特的方式来寻找和平与幸福的时刻.尽管有许多障碍需要克服,但在我自己的家中,我们在短暂的时间里发现了快乐,例如有更多的时间进行自我护理,并开始了新的家庭传统,这些传统促进了创造力和凝聚力.休闲旅行是许多人目前所缺少的“正常生活"的一个意想不到的部分.

 Hilton, used with permission
对未来旅行的期待可以提高心情.
来源:希尔顿酒店,经许可使用

旅行具有使我们沉浸于新文化,加深对自己的了解和对生活的欣赏的独特能力,可以改变生活,当然,在旅途中也会体验到更高的.从一个遥远的目的地甚至附近的一个地方回到家后,我总是感到自我焕然一新,并在我个人生活的每一天中找到更多的快乐.

虽然并不是每个人都对旅行感到舒适,但现在是计划未来旅行的好时机,这是一种有趣的方式,可以通过与家人联系并享受即将到来的大型活动来增加整体幸福感.

最近的希尔顿研究发现,十分之九的旅行者同意,他们的旅行记忆是他们一生中最快乐的回忆.旅行的行为产生了人们终身珍藏和重访的终生快乐回忆,比多年来收集的所有其他类型的回忆更为重要.但是95%的出行者现在错过度假.更令人担忧的是,我们正面临着旅行记忆不足的问题,有1.88亿游客感到缺乏创造旅行记忆的能力.再加上对健康的广泛关注,这意味着目前大多数情况下,休假并不是一种选择.

但是,一切并没有丢失.除了许多即将到来的科学和社会进步,使专家们相信旅行将很快再次成为现实之外,计划旅行的简单举动可以极大地增加人们的幸福感,并有助于弥补旅行不足所带来的空白.应用积极研究协会(Institute for Applied Positive Research)进行的一项最新研究发现,有97%的受访者表示计划旅行会使他们更加快乐.虽然计划旅行与身体度假当然是一种不同的幸福,但是寻找完美路线,住宿和活动的过程可能会暂时分散我们所经历的困难时期的力.此外,对美好时光的期待和希望可以使我们对度假的延迟满足感充满动力和兴奋.这种“隧道尽头的光"通常具有长期的情绪提升作用,可以帮助我们放松身心,因为这使我们处于更加舒缓的未来的思维框架中.

除了计划度假可以提供的心理好处外,现在还可以预订其他许多便宜的旅行选择,并且旅行公司在搬迁日期和取消预订方面具有更大的灵活性,现在是个绝佳时机.公司还优先考虑清洁工作,推出了新的计划,例如与RB(Lysol®的制造商)建立独特合作关系的希尔顿CleanStay计划,以引入更加严格的清洁计划,使客人完全放心. /p>

虽然我们在返回正常旅行方面还有不确定的路要走,但是开始思考我们下一步要去哪里可能是一种振奋精神和促进精神健康的积极锻炼.

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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