来源:图片由John Hain，Pixabay. 问题 想象一下，您正被痛苦的个人记忆困扰.尽管尽了最大的努力，您似乎还是无法动摇.最好的方法是摆脱这段…

挑剔的人经常是完美主义者.完美主义涉及许多心理健康状况，可能会损害幸福感. 新研究表明，完美主义程度较高的人的认知柔韧性也较低. 认知重新评估(将情况视…

您是否想知道名人如何应对焦虑?作为与众多名人和其他真正在游戏中处于顶峰的人一起工作的心理学家，我观察到他们实际上对焦虑的处理似乎有所不同.最大的差异之一…

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来源:Loic Leray/Unsplash 似乎已经达成共识，作为一个社会，我们在过去十年中变得越来越两极化.有一种"我们 vs. them "的心态…