神经可塑性对父母意味着什么?
对学习和记忆的研究表明，学习是可能的，并且可以在整个生命周期中增强记忆，除非大脑因疾病或损伤而受损，即使那样，其成长空间也比以前想象的要大.神经可塑性(大脑在整个生命周期中发生变化的方式)是推动随着时间变化和增长的可能性的机制.
大脑的早期发育受遗传因素和经验共同作用的影响.最重要的早期大脑建设经验之一有时被称为“服务并返回"，它是照料者对婴儿的早期胡言乱语，面部表情和手势的深思熟虑的反映.如果没有发生这种情况，或者这种情况不可靠或不合适，那么婴儿的大脑就无法按预期的方式形成.这可能会导致学习或行为方面的问题.
在儿童时期，从三岁到十一岁，大脑的发育并没有像早年那样爆炸性，或者在十几岁时也没有.这并不意味着在此期间没有任何事情发生，也不意味着看护者应该放松身心，而不用担心孩子的大脑.童年是探索，学习和巩固，养成良好的心智习惯的时期，它将为将来的学习和发展奠定坚实的基础.这也是睡眠，运动和营养继续对大脑发育产生重大影响的时期.这些生活方式的选择会改变在此期间大脑中形成的灰质的数量.
为了获得最佳的大脑发育，孩子应该进行广泛的探索，在学术，艺术，身体，社会，情感和认知等许多领域获得技能，并树立起自己的能力和价值感.青春期开始时，这种信心将受到严重考验.
含义:对父母大脑发育的研究意味着什么?
神经科学家杰伊·吉德(Jay Giedd)在接受PBS的“前线"采访时说:“科学越是技术化和先进化，通常它会使我们回到一些非常基本的宗旨上. ...凭借所有的科学知识和进步，我们能提供的最佳建议是祖母几代人以前曾告诉我们的事情:与孩子们度过充满爱心的美好时光."
这里有一些建议，建议父母从概念到成年后都支持他们的孩子的最佳大脑发育.
1.确保健康的怀孕. 当怀孕的母亲饮食健康，均衡饮食，充足的睡眠，戒毒和戒酒，享受安全，清洁的环境，承受低压力并进行正确的锻炼时，胎儿的大脑发育最佳.这种怀孕并不总是可能的，但是有必要努力实现尽可能多的怀孕.
2.保持温暖，当下，耐心和爱心.从分娩开始，人际关系和人际关系对孩子的大脑发育有最大的影响.大脑的发育最适合从出生开始就经历有礼貌，友善，热情和耐心的成年人的孩子.父母可以通过倾听孩子的大脑，并在他们的耐心，爱心和积极的关心下可靠地给他们洗澡，来支持孩子的大脑发育.儿童或青少年越困难，就越重要(并且更具挑战性).
3.支持睡眠，营养和运动的健康习惯. 就像成长中的身体一样，成长中的大脑需要充足的睡眠，良好的营养和充足的体育锻炼，最好是在户外.
4.为您的婴幼儿在各个领域提供丰富的经验.突触最容易出现在儿童和青少年大脑受刺激的区域，以及人们关注的焦点和多种经验的区域.在“使用或失去它"原理的一个生动例子中，不使用的大脑区域被修剪掉了.这是使儿童和青少年接触许多不同类型的音乐，语言，数学，自然，艺术，感官，社交和身体经验的令人信服的理由.
5.欢迎障碍，失败和“不良"行为.问题通常不是很有趣，但对于您和您的孩子来说，这是最好的学习机会.障碍，失败和不当行为会向您显示您的孩子尚未学到的东西，需要在您的帮助下继续努力.
6.保持积极态度.神经可塑性意味着几乎每个领域以及整个生命周期都可以进行学习.对于有学习问题的儿童和其他任何人来说都是如此.如果孩子在一个或另一个区域(例如数学或社会智能)中遇到麻烦，则无论他们的老师或其他人怎么说，他们的大脑仍然有能力掌握该区域.
7.不断成长和学习. 神经可塑性也适用于成年人.即使到了晚年，除非出现严重的大脑退化，人们都可以学习其他语言，上音乐课，变得更有耐心，写书，关注自己的兴趣并探索世界.当父母在自己的生活中快乐地工作和充实时，它们是学习和大脑发育的更好榜样.
其他资源
早期儿童发育中的自然与养育，由丹尼尔·P·基廷(Daniel P Keating)编辑
全脑儿童:养育您孩子成长的思维，在日常养育子女中生存下来并帮助家庭蓬勃发展的12条革命性策略
哈佛大学发展中儿童中心的“大脑架构"
“关于大脑发育的常见问题"(从零到三)
Eric Chudler撰写的“儿童神经科学"
Taki Yayyuki Taki和Ryuta Kawashima撰写的“儿童的大脑发育"
哈佛大学发展中儿童中心的"InBrief:早期儿童发展的科学"
