判断是否成瘾的因素
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您或您认识的某个人在某个时候被上瘾所感动.实际上，最近的估计表明，近30％的人在生命中的某个时刻会报告酒精使用障碍，而近14％的人会在过去的一年中报告患有酒精使用障碍(Grant等人，2015). >
其他药物的估计较少，据估计有将近10％的人在其生命中的某个时刻报告了药物使用障碍，而在过去的一年中约有4％(Grant等人，2016).
尽管有这些惊人的统计数字，但许多人仍不确定从临床上实际上构成了成瘾的因素.本文适用于那些有成瘾的朋友或家人并且不确定自己是否成瘾的人.或者，也许是因为阅读此书的人，因为人们可能已经告诉您您有一个“问题"，并想知道这是否是正确的.
首先，让我们定义“成瘾"一词.成瘾是一个通俗易懂的术语，用于描述临床医生诊断为物质使用障碍的内容.物质使用障碍可以更具体地分为酒精使用障碍，兴奋剂使用障碍，大麻使用障碍，阿片类药物使用障碍等.
不管一个人有什么特定的使用障碍，临床医生都会检查11个区域来确定使用障碍的存在/不存在以及严重程度.当个人认可出现2-3种症状时，我们称之为“轻度"物质使用障碍.出现四到五个症状是一种“中度"的物质使用障碍，而出现六个或更多症状则是一个“严重"的物质使用障碍.
那这11条标准是什么?检查以下问题:
- 您服用该物质的时间是否更长或更长时间?
- 您是否尝试过减少或停止使用该物质，但没有设法做到?
- 您是否花费大量时间获取，使用或从使用该物质中恢复过来?
- 您是否渴望使用该物质?
- 由于吸毒，您是否无法在工作，家庭或学校做应做的事情?
- 即使会引起人际关系问题，您是否继续使用?
- 您是否由于使用毒品而放弃了重要的社交，职业或娱乐活动?
- 即使它使您处于危险之中，您也会一次又一次地使用物质吗?
- 即使您知道自己的身体或心理问题可能是由该物质引起或变得更糟的，您仍继续使用吗?
- 您是否需要更多的物质才能获得想要的效果(公差)?
- 停止服用该物质后您是否出现戒断症状，可以通过摄入更多这种物质来缓解?
我将诊断标准和问题列出为您自己思考的指南，而不是作为迫使亲人告诉他们他们有X，Y或Z原因“成瘾"的方法.始终建议就这些领域咨询心理学家或心理健康专家.
无论您是发现某种物质的兔子洞，还是知道某人是否拥有某种物质，对于所有相关方来说，无疑都是一个困难的地方.从物质滥用障碍者的角度来看，他们经常可以将自己的当前生活视为过去生活的阴影，而事物只是“与众不同".从所爱的人的角度来看，这个人意识到差异并想提供帮助，但不确定自己的努力如何或感到无能为力.
正如我提到的，如果您正在挣扎或知道某人正在挣扎于某种物质，咨询心理健康专业人员总是很重要的.此外，对于那些正在寻求与您所爱的人有问题的人打交道的人，总是有AA/CA/NA会议以及al-anon会议.我认识到节制可能并不总是某些人最直接，最实际的解决方案，因此在您的社区中寻找减少伤害的计划很重要.通过从上面提到的任何地方开始或在您自己的社区中某些独特的选择开始，您就可以开始踏上康复之路.
博士鲁宾·科丹(Rubin Khoddam)是一名临床心理学家，目前在加利福尼亚州洛杉矶以及弗吉尼亚州西洛杉矶市的私人诊所工作，担任住宅康复计划的小组负责人，负责处理与毒品使用和无家可归有关的个人. Khoddam博士目前提供个人，夫妇和家庭疗法以及团体疗法.他还执行了IMPROVE:门诊用药治疗计划，这是一种低需求，减少危害的用药治疗计划，适用于希望减少其用药量或研究其使用对生活的影响的个人.有关更多信息，请访问他的网站www.DrRubinKhoddam.com，并在Facebook，Instagram和Twitter上关注他.
