青少年成瘾是可以预防的吗?
“我叫杰西，我是酒鬼."
因此开始了杰西卡·拉希(Jessica Lahey)的新书《成瘾接种:在依附文化中养育健康的孩子》. 失败的礼物的最畅销作者. 吸毒成瘾是关于如何经常预防成瘾以及为什么“只说不行"不起作用的全面，经过深入研究和详尽的记录.
“所有儿童，不论其遗传学如何，"拉希说，“都有滥用药物的危险."
“制止瘾"伙伴关系声称，青少年使用毒品是当今美国最大的可预防健康问题. Lahey没有回避这个话题，而是以坚定的信念和真实的态度来探究这个话题.她希望父母能够带头.
专家们并没有急着等待着什么成瘾可能会降临到他们的青少年时期，或者相信神奇的想法“这不会发生在我的孩子身上"，专家们对谁上瘾以及为什么成瘾有了很多了解.通过研究，拉希(Lahey)表明，通过正确的知识，期望和做法，经常可以预防成瘾.
上瘾预防始于家庭
根据Lahey所说，“每一次滥用毒品的故事都始于家庭."家庭是影响儿童福祉的最重要因素.这也是最重要的危险因素.
例如，与上瘾的父母一起长大的孩子在基因和情感上都已准备好跟随他们的脚步.但是，成瘾的根源是多种多样的.在12到18岁的儿童中，不良的童年经历(包括欺凌和性骚扰)占酗酒的60％以上.
毒性压力是青少年成瘾的另一个根本原因.美国心理学会的报告指出，13至17岁的年轻人正面临着前所未有的不确定性和压力.调查发现，这种流行病已引起新一波的身心健康后果，包括不健康的体重增加和饮酒增加.
尽管对成瘾的研究始于童年，但父母仍然发现很难与孩子谈论毒品和酒精.为什么?
根据Lahey所说，“在预防育儿中要预防吸毒，需要权衡取舍:父母希望获得尽可能多的信息和放心，但我们的孩子想要(并需要)自主权，隐私权和感到信任."这是一个艰难的平衡举动.
儿童成瘾与养育方式是否相关?
1991年，心理学家戴安娜·鲍姆林德(Diana Baumrind)在《早期青春期杂志》()中发表了一篇文章，探讨了父母的养育方式如何影响儿童发育，特别是对物质成瘾的倾向.她的研究的主要局限性在于它主要包括富裕，受过良好教育的白人家庭.从那时起的30年中，研究人员探索了多元文化的父母教养方式对健康发展的影响.一个争论不休的话题，有一些共识，稍后将详细解释.
Lahey简化了她的书中的辩论，研究了权威的养育方式(高度温暖和高度的行为控制)以及它如何帮助减轻儿童成瘾.她概述了这种育儿风格的主要行为，包括:
- 对孩子的行为寄予厚望
- 提供期望背后的推理
- 公平地执行期望
- 热情和支持
- 通过失败和错误鼓励孩子
- 优先考虑孩子的学习与服从
- 赋予孩子自主权和成长空间
- 认识孩子的兴趣和目标
- 证明孩子值得爱和尊重
Lahey的清单强化了积极的青少年发展和积极的育儿领域的建议，重点放在培养孩子的内在力量(例如韧性，自我意识和机智)发展的实践上.研究表明，当孩子们相信自己和自己的能力时，他们在学校的表现会更好，并且很少会沉迷于毒品或酒精.
回到有关养育方式的争论:虽然积极的养育方式对于作为养育工具箱的一部分很重要，但研究人员大多数都同意养育方式可能首先导致儿童上瘾.
2017年发表在《发展心理学》杂志上的一项对1,435项研究的荟萃分析比较了父母的养育方式与儿童和青少年的外在化问题，包括成瘾.这项研究得出的结论是，以下育儿方式与儿童成瘾和其他心理健康障碍相关的问题高度相关.
- 严厉控制-
- 心理控制 — .这种风格试图通过内，羞辱和有条件的爱来操纵孩子的心理体验.
- 威权主义 — 这种风格涉及低温暖和高/苛刻控制，而Lahey描述的权威风格涉及高温暖和高行为控制.
- 允许 — .此样式涉及较高的温暖度和较低的控制力.
- 差劲 — .此样式涉及到低保暖性和低控制性.
正如拉希(Lahey)所建议的那样，为预防成瘾而养育父母是一种平衡的行为.大多数父母并不总是使用一种育儿方式.反应和做法因情况，孩子的年龄和父母自身的幸福而异.
从研究中获得的最重要的学习是要注意与儿童期问题(例如吸毒或酗酒)最相关的养育行为.如果父母在亲子关系中经常使用上述“苛刻"或“宽容"的方式，他们应该停下来寻找资源，以帮助他们更积极地理解影响孩子健康发展的方式.
参考
Baumrind，D.(1991).父母教养方式对青少年能力和物质使用的影响. 《早期青春期杂志》 11(1)，56-95.
Lahey，J.(2021). 上瘾接种:在依附文化中养育健康的孩子.纽约:HarperCollins.
Pinquart，M.(2017).育儿尺寸和方式与儿童和青少年的外在化问题的关联:最新的荟萃分析.发展心理学，53(5)，873-932.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/1068.html
