远程学习的多动症儿童的7个要点
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关于远程学习的国家数据很稀缺，但这只是行不通已经不是什么秘密了.儿童，青少年和青少年在上课时睡觉，沮丧地哭泣，不专心，害怕参与，或者更糟的是不参加在线课程.父母即将准备好投入工作，而教职工们全天都在努力吸引他们的学生.每个人在精神，身体和情感上都精疲力尽；但学年仍在进行.
不幸的是，被诊断患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)或执行功能缺陷的儿童和青少年的父母都非常了解这种斗争.在学校里，患有多动症的儿童和青少年已经难以集中注意力，坐着不动，组织起来并无法完成任务.想象一下删除只有教室环境才能提供的结构和住宿吗?
但是教室是唯一能够为多动症儿童提供理想的学习环境的环境吗?也许不会.您将在下面找到我精选的七个必需品清单，以帮助您度过一个愉快的学习日！
1.摇椅
患有多动症的孩子，确切地说是过度活跃型的孩子，拥有巨大的精力和长时间静坐的巨大困难.老师经常会报告说，他们在上课，扭动和踢椅子的腿或桌子时会从座位上站起来.
尽管这种行为会对老师和同伴造成破坏，但对于多动症儿童而言，可能需要最佳的认知表现.是的，有些患有ADHD的儿童和青少年需要处于运动状态，以吸收和理解在教室中学习到的信息.加州大学戴维斯分校(UC Davis)于2015年进行的一项研究声称，运动可能会提高唤醒水平，从而使注意力和注意力更加集中.
您阅读正确；我们不应试图使它们保持静止，也不应因无法阻止而对其进行惩罚.该研究表明:“……多动症儿童使用更多的认知资源时，他们更有可能从事体育活动."与其将烦恼视为“破坏性行为"，不如将其视为一个明显的信号，即我们的孩子正在要求更多的身体运动.
2.站立式办公桌
啊，备受争议的站立式办公桌.我个人认为每个教室都应该有站立式书桌，因为孩子一天的60％的时间都是坐下来.您是否阅读过数小时久坐的数据?它不仅有害于成年人的健康，而且也不利于儿童和青少年.我将为您腾出时间来研究； 2015年的一项研究发现，三个小时的不间断坐姿会导致年轻女孩的血管功能下降33％.换句话说，坐着打乱了血流和他们的动脉.长时间坐车也是一个众所周知的罪魁祸首，肥胖率上升，寿命缩短，心脏病不断增加.对于患有多动症的孩子，站立式书桌是缓解症状而又不干扰教室的绝佳机会.
3.椅子乐队
有一个孩子在多动症中挣扎并且似乎无法停止动脚吗?然后，椅带是您可以使用的最简单，最实用的资源之一.只需在椅子的腿上拉一条厚的橡皮筋，然后让那些烦躁的双脚忙起来！它们几乎没有噪音，可以增加注意力，减轻焦虑并为多动症学生带来镇定感.
4.学习桶
一项研究Carrel为孩子们创建了一个紧凑的私人工作站.与其购买一张桌子，不如买一块三面板的桌面海报板，它同样有效.研究组具有成本效益，可以吸引注意力，集中注意力并限制视力分散.
5.提升专注力和专注力的手表
如果您的孩子在完成任务时遇到困难，市面上有几只手表可以追踪注意力，注意力和运动.这些手表提供文字“提醒"以完成任务，专注于任务并保持专注.有些手表甚至提供了父母可以用来监控孩子的进度重点的应用程序.
6.计时器干擦板
有充分的证据表明，患有多动症的儿童可能存在时间知觉缺陷.视觉计时器可以改变患有多动症的孩子的游戏规则，而父母则可以节省生命.如果您的孩子需要时间管理方面的帮助，提高工作效率或按时完成作业，那么带计时器的干擦板肯定会有所帮助.
7. Fidget玩具
安静的坐立不安的玩具将使儿童和青少年的手忙碌，同时消耗一些紧张的能量.一项2018年的研究甚至发现烦躁不安的人会对精细运动控制产生短期有利影响.
正面育儿
最后，当他们成功使用这些产品中的任何一个时，不要忘了对您的孩子或青少年真诚地表扬.美国疾病预防控制中心(CDC)建议“父母帮助孩子思考自己的成就.说“你必须为自己感到骄傲"而不是简单地说“我为你感到骄傲"可以鼓励孩子在周围没人称赞时做出正确的选择. ."请记住，您越注意到和认可您的孩子表现出预期的行为，该行为就越有可能继续.
好吧
博士K
