如何与人们谈论他们的酗酒或吸毒情况

                                                                       

在电影和电视中,有关的朋友和家人经常对正在以有害方式饮酒或使用毒品的人进行干预.希望当这个人遇到爱他们并在心中拥有最大利益的人时,将当场决定停止使用它们,以某种形式获得帮助,并开始新的生活篇章.经历了许多的眼泪和拥抱,这个人致力于一种新的生活方式.

这是一种魔幻的现实主义,一种文学形式,用一些魔幻的元素将现实世界和人的描写融合在一起.作为帮助患有药物滥用症的人的一种方法,它所造成的损害可能大于好处,尤其是在没有专业人员参与的情况下.

大多数人知道他们走进太空的那一刻,并看到某人的组合正在发生某种事情,而这种情况将不会是一件好事.无论是当面的还是视频通话的画廊.作为干预对象的人们通常会感到有针对性或遭到伏击.感觉被判断后,他们常常会感到尴尬和羞耻.他们可能会感到特别脆弱,因为他们知道其他人一直在谈论他们.

所有这些都促使人们采取防御甚至挑衅的态度,这使得人们很难听到和理解来自他人的真诚表达.那些进行干预的人也可能会发怒或受到伤害,因为他们的的关爱和表情不足以影响其他人的改变.各方遭受伤害的危险很大.

还有其他一些更有效的方式来表达对某人的酒精或其他毒品使用的真正关注吗?我首先提供一些建议,以腾出空间进行富有成效的对话,然后提出一些开放性的问题.很好地构筑问题至关重要,因为它们可能是变相的判断. “你不穿那个,是吗?"是一个问题形式的判断.这类问题可以使谈话从悬崖上冲下来.

  1. 校准您的期望. 您不会单枪匹马地将一个人转变为无毒品的生活方式.可能没有“尤里卡"的时刻.
  2. 在私人环境中进行一对一对话. 最先采取行动的是多人干预,这将适得其反.
  3. 提前告诉此人或立即讨论您要讨论的内容. 好朋友和亲密的家人总是可以告诉别人何时围绕某个主题跳舞.
  4. 优质对话的持续时间很重要. 最好是从短小开始.如果动态变得对抗性,请准备好退缩,这可能会缩短未来对话的可能性.
  5. 从您自己的经历中汲取灵感,而不必全神贯注于您.不要让自己成为其他人的使用或生活的专家.不要告诉别人“你在岩石底端",也不要说“你应该……".不要参与传闻,因为这可能就像八卦.

下面是一些通用问题,可以作为可能进行一系列艰难对话的起点.一个好的问题是用几个字不能轻易,迅速地回答.相反,它为走动和探索主题提供了空间.

  • 您最初的饮酒或使用经历是什么?感觉如何,您是否喜欢它?
  • 您从酒精或毒品中获得的愉悦感与其他愉悦感不同吗?
  • 您如何看待自己?您在此图片中适合饮酒或吸毒的地方是什么?
  • 您对生活有什么希望?酒精和毒品能帮助您实现吗?如果您对生活的希望和梦想消逝了,您的使用对其中起到了作用吗?
  • 您认为人们期望您采取某些方式吗?您的饮酒或吸毒情况与这些期望如何相交?
  • 您周围的许多人是否饮酒和吸毒,即使您确实不想加入,也会感到一定的压力?
  • 在美国文化中,吸毒和等同于娱乐,幸福,成功,魅力等.
  • 您是否担心自己的酒精或毒品使用?
  • 是否有您需要但没有得到的东西?这些可能有很多种.酒精或毒品是否可以满足这些需求?
  • 您的饮酒或吸毒是否有不利之处/不好的后果?结果可能是身体上和情感上的.
  • 不喝酒或不使用时感觉如何?你觉得自己更像自己吗?不太喜欢你?那自我是什么样的?你喜欢自己吗?
  • 您是否曾经对自己的使用撒谎,私下秘密使用或对自己的使用感到内??
  • 您知道人们在乎您吗?您始终与他们站在一起吗?
  • 您是否想过需要酒精或毒品,而不是想要?
  • 您看到自己的行为随着时间的变化吗?如果这样做,那么关键时刻是什么?
  • 在生活中,还有其他任何事情与酒精或毒品一样吗?

这是开始对话的部分问题清单.提出问题的方式非常重要.一连串以快速开枪的方式被问到的感觉就像是在审讯,只会使人感到防御.要耐心听.不仅要听别人说什么,还要听别人说什么.询问您是否可以进行进一步的对话.发出邀请,邀请对方与您联系.

Facebook/LinkedIn图片:fizkes/Shutterstock

                                               
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