隐藏你真正感受的危险
“为了自由，不只是摆脱束缚，而且要以尊重和增进他人自由的方式生活." —纳尔逊·曼德拉(Nelson Mandela)
虽然有些人正确地认为言论自由侵犯他人的安全或福祉是对文明进行审查的必要条件，但审查自己可能对您的健康造成有害影响，而审查他人也可能影响他们的健康.仅出于这种原因，握住我们的舌头可能会造成身体上的问题.
普遍存在的在线审查制度:幸福感始于我们可以控制的东西，而“我们如何对待人"则被视为我们可以控制的因素之一.
在2020年8月，社会心理学研究生Ashwini Ashokkumar和她的同事表明，主持在线论坛的人明显偏向那些观点与自己的观点不符的人，尤其是当他们的观点与自己的身份联系在一起时.他们审查了他们，结果限制了社会对各种观点的了解.他们得出的结论是，这类威胁也有可能破坏社会和谐.但是，从长远来看，这不仅仅是社会和谐，而是我们的身体遭受痛苦.
情绪抑制和死亡率::在2013年，心理学家本杰明·查普曼(Benjamin Chapman)及其同事解释说，抑制情绪可以导致更早的死亡，甚至是癌症.实际上，当您汇总22项研究的数据时，抑制自己情绪的人更有可能患上癌症或高血压.事实证明，当您掩盖自己的感觉时，实际上是在隐喻地在大脑中形成一个高压腔，以使战斗或逃跑系统处于超速行驶状态.由于大脑将这些信号发送到身体的其他部位，因此不会保留任何器官.
无论您的政治背景是什么，当您“闭嘴"并且对自己的观点进行审查时，您都在冒着健康风险.从长远来看，您的身体会在这种压力下塌陷.我相信我们已经意识到了这一点，这就是为什么我们寻求在拥有共同观点的人们周围表达自己的原因.
但是，如果您有这样的人，那么您很幸运.最近的调查表明，五分之三的美国人感到孤独，因此取消互联网作为连接的方式只会使情况恶化.
我们的身体与社会并不分离:尽管有大量资金专门用于镇压这种疾病的最终状态，例如癌症的分子基础和心率监测，但是却很少受到关注重要的相关性，例如情绪抑制.鉴于推动大麻和迷幻药等毒品合法化的努力，我们的社会至少必须在不知不觉中意识到有必要建立一个释放这种压力积压的阀门.但是同样，当我们至少也能够认识到我们在社会中无法自由表达的空间时，这种方法是分子和化学的方法.
那又如何呢?我认为我们需要与不必要的在线审查制度作斗争.在我们的嘴被口罩阻塞并且社交接触受到限制的时候，不必要的检查会带来健康风险，因为它看起来很深奥，所以未被认可.鲁support地支持禁止帐户或删除或隐藏评论的趋势将对心理和身体健康造成损害.
如果您觉得自己是受害者，那么可以考虑采取其他形式的自我表达方式，例如邀请所有观点的人在您的博客上发表评论，而不是通过审查自己做出反应.如果您有幸拥有足够开放的社交圈，可以接受不同的观点，请花点时间在此上.它将保护您的心理和身体.并且，如果您的观点与您自相矛盾(例如，如果您赞成选择但又言论自由—或赞成“拥有武器的权利"但又反对随意暴力)，请查看您是否可以在诗歌中找到自己的声音，歌曲，绘画，涂鸦或早晨散步时自己动脑子.悖论是不可避免的.
拒绝被审查.您的声音是保持生命的条件.
