良性饮酒:你为什么要喝酒?

有充分证据表明，在 COVID-19 大流行期间饮酒量有所增加.¹在美国，60% 的调查受访者表示，与大流行之前相比，饮酒量有所增加.造成这种情况的两个主要原因是压力和无聊.大流行造成的压力尤其显着，因为与其他人相比，那些报告感到压力的人也报告说饮酒的时间更长.

考虑到人们饮酒的原因，这并不奇怪.人们会期望压力和无聊发挥作用.但就像生活的所有领域一样，值得更深入地思考饮酒以及我们为什么要喝酒.

根据多产的英语作家和思想家 GK Chesterton 的说法，人们应该“喝酒是因为你快乐，但绝不是因为你很痛苦."² Chesterton 的观点是，酒精是有益的庆祝的目的，但不是麻木我们的痛苦或淹没我们的悲伤.鉴于上述研究结果，我们中的许多人并未遵循他的建议.

但是我们可以做些什么呢?

根据当代伦理学家威廉马蒂森的说法，酒精有多种有益的用途.³解决这个问题的一个好方法是问自己一些重要的问题，并尽可能诚实地回答.然后，如果需要对行为进行任何更改，我们可以实施这些更改.

我为什么要喝酒? 喝酒是为了促进社交互动、促进庆祝和欢呼，或者是为了放松和放松，这些都是喝酒的好理由.我们不应该为了逃避现实、减轻痛苦、获得他人的认可或失去自制力而喝酒.如果酒精对于我们享受美好时光、放松或说实话是必要的，那么就有问题了.也许我们性格中的一个缺陷正在暴露出来.我们需要能够在没有酒精“帮助"的情况下做这些事情.

我们说我们有真正的理由吗?如果我们说我们喝酒是为了放松，但实际上我们喝酒让我们第二天感到疲倦或生病，那么我们所陈述的喝酒原因可能不是我们的实际原因.或者，如果我们说喝酒是为了享受朋友的陪伴，但喝酒最终会造成紧张或冲突，那么我们需要重新评估实际情况并做出适当的改变.

考虑到我们饮酒的方式，我们将成为什么样的人?习惯是人类生活的核心.我们通过饮酒培养了什么样的习惯?当我们寻找自己的内心时，需要智慧.一个人的限制可能是两杯酒，而另一个人可能只能处理更少.马蒂森正确地表示，酒精应该是“生命盛宴的装饰品，而不是膳食的一个或核心组成部分"(第 125 页).如果对我们来说不止这些，那么我们应该考虑需要改变什么，以便酒精在我们的生活中占有一席之地.