您是否经常屈服于自私的偏见?

当您高估自己在积极结果中的作用并高估外部因素对消极结果的影响时，就会出现自私偏见.

例如，我有一些客户被终止了.他们倾向于责怪外部因素:老板、同事、雇主、种族或性别错误，或其他形式的厄运.

我有过离婚的客户.他们往往主要责怪他们的配偶.

我有一些客户的生活总体上并不成功.他们也倾向于过分强调外在因素:他们糟糕的父母、严厉的老师、糟糕的同龄人或浪漫的伴侣.有些人说过类似的话，“我只是那些通常不走运的人之一."

你呢?

自私的偏见是自动发生的——这是一种启发式方法，是一种大脑捷径，让您感觉舒适.但在这里，我邀请您放慢脚步，喘口气，并以政治家般的方式思考您屈服于自私偏见的程度.

1. 想想你过去和现在的工作生活成功.一个公正的观察者会得出结论，你应该得到大部分的荣誉吗?例如，你很聪明，很努力，发展了自己的技能，并表现出情商.或者那个观察者会说你的成功主要是外部因素的问题:例如，幸运地找到了好工作?
2. 想想你的工作生活失败.一个公正的观察者会得出结论，你应该受到最多的指责吗?例如，您对工作的表现和态度一直低于标准?或者，观察者是否会得出结论，您的失败主要是由外部因素造成的:例如，您无法预料的工作场所或老板会很糟糕?
3. 想想你个人生活的成功.一个公正的观察者会得出结论，你应该得到大部分的荣誉吗?例如，您小心翼翼地策划朋友和浪漫伴侣，并减少因错误决定而造成的损失.您已经尝试了各种娱乐选择，并再次充分利用了好的选择，并减少了因不合适而造成的损失.或者那个观察者会说你的成功主要是外在的问题:例如，你往往碰巧遇到好人和点击的娱乐活动?
4. 想想你个人生活中的失败.一个公正的观察者会得出结论，你应该受到大部分的指责吗?或者那个观察者会说你的失败主要是由外部因素造成的:例如，只是没有发生在正确的人或活动上.
5. 想想你的整体生活成功.一个公正的观察者会得出结论，你应该得到大部分的荣誉吗?例如，你是否倾向于让好事发生?你是否适当地延迟了满足感?避免了主要地雷?从失败中吸取教训?或者那个观察者会说你的整体生活成功主要是由外部因素造成的:例如，倾向于在正确的时间出现在正确的地点或碰巧成为所需人口群体的成员，
6. 想想你的整体生活失败.一个公正的观察者会得出结论，你应该受到大部分的指责吗?例如，你往往很懒惰，长期有药物滥用问题，或者对大多数事情过于消极.或者那个观察者会说你的生活总体上缺乏成功主要是由外部因素造成的:例如，早期的创伤、处于不受欢迎的人口群体中或经济体系?

现在用你清澈的眼睛回顾你的答案.这是否让您想要在工作生活或个人生活方面做一些不同的事情?或者您的评价是否值得表扬——您对自己在成就和失败中所扮演的角色非常现实?