每个亲人都应该知道的关于精神病的5件事

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精神病笼罩在社会恐惧中，是精神疾病最受污名化的方面之一.精神病的主要特征是幻觉(见，听或感觉到实际上不存在的事物)，妄想(相信不正确的事物)以及混乱或打扰的思维.精神病可以在多种精神健康状况中发生，包括精神分裂症，躁郁症和严重抑郁症，以及由物质引起的精神病.不管潜在的原因是什么，经历过这些事情的人可能会发现自己被排斥在外并被视为“恐怖"，而家庭则可能很难知道如何最好地为他们提供支持.

尽管存在偏见，但患有精神病的人可以并且确实过着充实和充实的生活，尤其是当他们和亲人都得到适当的支持和尊重时.我最近遇到了一个由布隆温(Bronwyn)运营的致力于精神病个人经历的博客，名为“小大思想".我发现她最近发表的有关亲朋好友如何帮助亲人的文章，内容丰富且充满情感.她设法提供一种既令人振奋又切合实际的体验方法，我想在这里分享她的见解.

感谢布朗温(Bronwyn)允许我重现她的帖子:

1.它仍然在我们那里！

在情节中，我们可能会做疯狂，可怕，丑陋的事情.一切令人困惑，一切令人恐惧，我们将倾听任何告诉我们它知道如何使之停止的声音，甚至是声音.我们可能会说服您(无论它是什么)成为您的一部分，并不再信任您.

但是我们不是不同的人.我们不恨你.关于精神病的最糟糕的事情是，它将如何夺走您所爱的一切并将其转瞬即逝.你一生中最好的事情成为折磨你的方式.请尝试并了解，由于我们坚信必须这么做，我们只会将您拒之门外.

在疾病之下，我们仍然是您所爱的人.您必须为我们而战，因为您从未有过战斗，对此我感到抱歉.我们可以学习管理它.我答应你.我们可能会因此而改变，但我们可以学会应付.我们可以学习再次成为您的妻子，孩子或朋友.

当我们变得更好时，我们将为每一个伤害性的言行举止感到羞耻.它将把我们撕成两半.请记住，我们仍然爱你，它仍然在我们那里.

2.您需要与我们一样多的支持.

无论是专业人士，还是来自亲朋好友，您都将需要与我们一起经历的事情的出路.在处理我们的疾病时，您可能遭受了最严重的创伤.您将需要成为我们的坚石和庇护所.

在某个时候，您需要休息一下，否则您就会裂开.

请不要沉默.与家人交谈，向朋友发泄，或去您的全科医生.寻找护理者团体或在线论坛或其他可以帮助您解决痛苦的事物.如果您以不同的方式遭受了同样的伤害，那么您将需要自己的支持网络来应对.

我的丈夫不得不寻求一些咨询，以应对自杀未遂后找我的痛苦.这对他来说太可怕了，我一生都会为此感到内.他试图变得太坚强太久了，这几乎也使他伤了.

无论您怎么做，请获得自己的支持，以便为我们提供帮助.

3.一夜之间我们不会变得更好.

这些药不是神奇的疗法.他们正在麻木，仅此而已.我们可以将它们用作拐杖，但它们无法解决问题.

恢复的第一步是寻找意义，这需要时间.我们可能需要疗法来帮助我们解开我们的头部之谜.我们可能需要与有类似经验的同龄人交谈，以找出对他们有用的方法；我们可能需要一个富有创造力或表现力的出路.

如果我们失业，我们可能需要找到一份工作来再次感到更人性化.我们需要重新学习我们的信心，增强我们的实力，并重新确定自己的生活.我们可能需要尝试饮食，运动或补充剂或放松.我们必须一遍又一遍地适应，直到达到最佳效果.

我们可能有信心回到一个星期的工作，然后在下一次退缩.这并不意味着我们将永远无法克服它，也不意味着您使我们失败了.这只是意味着我们还有更多需要调整的地方.

请耐心等待我们，并知道我们正在努力与您联系.

4.不要害怕挑战医生.

是的，他们是专业人士.是的，他们已经训练了多年.但是他们不是每天都见我们.他们不知道我们的正常状态.告诉他们你知道什么.

NHS不堪重负，因此，他们所能掌控的是“一刀切"的方法.但是我们不是所有人都能一刀切.没有人是.精神病在人与人之间是独特的，就像指纹一样.如果您觉得他们的治疗不够或没有效果，请不要害怕大声疾呼.

在我的第一集期间，我因服药过量而住院.我是不信任和不交流的.医生们认为我是伪造的(后来我从录取通知书中得知)，并以最低限度的支持将我送回家中，包括安眠药和劳拉西—，并保证将与危机小组保持联系.

我的丈夫没有提出抗议，因为他认为他们正在尽力而为.危机小组确实来了，但是他们所说的或所做的没有什么不同.两天后，我再次尝试去了医院.

不要表现出攻击性，但是请问他们是否觉得自己做的不正确.他们有很多病人，以至于有时需要踢一脚才能使事情进展.电话预约被错过了，处方开得太晚了，病人留给了他们自己的设备.

不要让我们跌破裂缝.

5.不要害怕挑战我们.

我们处于一个充满痛苦和困惑的世界，但这并不能给我们免费通行证.就是说，我们可能不知道我们是否在做对他人有害的事情或在乎我们以后会后悔的事情.

如果声音告诉我，去附近的学校并脱光衣服是使受伤停止的方法，那我一定会心跳加速.我也将最终列入清单...

请不要让我们做一些愚蠢的事情-更糟糕的是，不要让我们伤害您.不要苛刻，但要挑战我们变得更好.当我们恢复时，这一点尤其重要.我们更加清醒，与现实世界保持着联系，但仍然可以被妄想或痴迷所迷惑.

例如，如果我们开始花所有的钱去做一个我们确信将改变世界的新发明，或者整夜熬夜研究思维控制或其他阴谋，那么您就需要挑战我们

底线

您-我们的亲人-是我们康复和支持网络的核心组成部分，也是我们重新康复的最大希望.

精神病令人恐惧和困惑；不只是为了受害者，也为了他们的朋友和家人.很难-流血，很难-当许多人在亲人遭受这种折磨的痛苦时感到绝望时，我并不感到惊讶.

但这并不是绝望的.我们可以解决它.在一些帮助，耐心和支持下，我们可以再次找到常态.您对帮助我们到达那里至关重要.

在此处阅读原始的"Little Big Thoughts"帖子以及更多内容.

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