什么会使孩子害羞

我是一个害羞的孩子，长大了.我在结识新朋友时遇到了麻烦，需要一些时间在新地方热身.尽管这些年来我已经学会了应付羞怯，但是当我结识新朋友或处于大型专业场合(例如学术会议)时，我仍然会感到社交焦虑的轻微发作点.

我的3岁儿子再也没有什么不同了.他外向，爱新人，而且每次我们去公园甚至出门吃饭时，他似乎都会结识新朋友.当我们坐在餐厅里时，他要做的第一件事就是扩大周围的人的视野，向他们问好并微笑着向每个人微笑.

是什么使一个人害羞或外向?害羞是我们天生的，还是我们根据与他人的经验而发展的?

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悠久的研究历史表明，气质(或一个人对环境的情感风格)可以首先在4个月大的婴儿中发现.通过向婴儿展示一些简单的玩具(例如带有几只悬挂动物的移动玩具)并研究它们的反应来进行测量.这项在4个月时进行的简单测试非常一致地表明，婴儿由于挂起手机而变得不知所措或情绪困扰，随着年龄的增长，他们最有可能变得害羞(Kagan，1997年).这些婴儿对环境的任何类型的变化特别敏感，即使是最常规的活动，如门铃响或换尿布，也很容易让他们感到不适.相比之下，对这些变化产生积极反应或完全不反应的婴儿，最有可能在学龄前儿童中变得非常社交.

令人惊讶的是，这种关系已经超出了幼儿期，婴儿在4个月大时对移动电话的反应可以预测他们进入青春期的害羞或社交程度(Kagan，Snidman，Kahn，Towsley，Steinberg和Fox，2007年) .害羞和即将离任的学龄前儿童之间的差异甚至可以从他们的生物学和大脑中看出(Barker，Reeb-Sutherland，and Fox，2014; Fox et al.，1995)，这表明害羞具有强大的生物学基础并且可能是其中的一部分从很小的时候就开始具有个性.

这是否意味着环境在产生害羞方面没有任何作用?害羞首先是值得关注的吗?

仅仅因为气质具有生物学基础，并不意味着它就根深蒂固.随着时间的流逝，孩子的气质可能会发生变化，婴儿对新人，新事物和新环境的消极反应可能会变得不太极端.最重要的是，有点害羞没有错.许多孩子的气质被描述为“缓慢地热身"，并且只需要一些时间就可以适应周围的环境，然后他们就可以开始加入并享受乐趣了(Thomas，Chess和Birch，1970年).但是，值得注意的是，有一部分婴儿(约10-15％)对极端情况很敏感.这些是最容易产生害羞的人，其中一部分(约40％)甚至可能在以后的生活中继续发展为社交焦虑症(Fox和Helfinstein，2013年).

因此，如果您有一个非常敏感的孩子，过了一段时间甚至连熟悉的人和地方都不热身，那么可以采取一些干预措施来防止他们发展社交焦虑症.最重要的是，一种支持性的养育方式确实可以提供帮助.例如，研究表明，如果婴儿的母亲很敏感并且能够对孩子的需求做出适当的反应，那么婴儿害羞的风险就会大大降低.因此，即使对于在遇到新的或具有挑战性的情况时容易生气的婴儿来说，父母对婴儿的需求做出反应也可以作为防止害羞或社交焦虑发展的缓冲剂(Panela，Henderson，Hane，Ghera和Fox ，2012).

类似地，养育父母可以在害羞的孩子与外向的孩子如何在童年时期形成道德或良知感方面发挥作用.例如，害羞的孩子或容易感到焦虑的孩子在因违反规则而受到谴责时，很容易变得沮丧.结果，他们真的只需要(和很好地回应)温和的纪律，因为很容易使他们对自己的过犯感到内.性格外向或无所畏惧的孩子并不总是对柔和的纪律做出反应，在违反规矩时需要更多的关注，因为他们自己不容易感到焦虑(Kochanska，1997).

总而言之，这项研究表明那些生长在害羞或外向的性格中的种子是在生命的早期就开始种植的，并且具有强大的生物学基础.但是，解剖学不是命运，如果您的孩子真的对环境的任何类型的变化都非常敏感，那么同样敏感的父母可以让孩子按照自己的节奏适应新事物，这可能会帮助他们避免以后的恐惧感或社交场合的焦虑感.尽管害羞确实有很强的生物学基础，但不能保证您会生出两个性情完全相同的孩子.您可能会很生一个害羞，焦虑的孩子，然后是一个ra不休，无所畏惧的孩子.如果是这种情况，请务必记住，调整自己的养育方式以适应孩子的需求很重要，并且对一种脾气有效的方法对下一种脾气可能无效.

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