您在危险时期抓住机会的指南
领导力包括在无法花足够的时间思考问题的含义与过度思考问题之间找到平衡，以至于解决方案来得太迟或太复杂.我们的任务是帮助今日心理学读者更有效地管理这种平衡.
挑战您的二元思维
从情感上讲，您可能想摆脱充满挑战的想法，因为您对它的风险很敏感.使用序数逻辑时，对风险敏感是一件好事.但是，如果您使用二进制逻辑来构架风险，您可能会因恐惧而瘫痪.
下面是一个使用二进制逻辑解决问题的例子:“如果我不达到下一季度的销售目标，我将被解雇."二进制逻辑从0/1，成功/失败，成功/失败的超戏剧性角度来看世界.
从0％到100％的角度来看，序数逻辑对相同的问题进行了构想.例如，“我承认如果被这份工作开除，我可能会感到失业.但是，根据我对就业市场的了解，我认为我有70％的机会在六个月内找到另一份工作.如果我这个季度没有达到销售目标，我的雇主不会解雇我的可能性只有20％."
下面是二元思维与序数思维的另一个例子:
想象一下您已经安排好手术了.外科医生走到你的床上说:``不用担心.你会没事的."现在想象一下相同的情况.这次外科医生说:``根据我15年的手术经验和对该手术的研究，您有80％的概率可以在手术后六个月内恢复全部活动.''
在手术之前，您最有可能相信哪位外科医生的消息?
停止对自己说:“停止这样的思考！"
允许您按照自己确定的时间表屈服于负面想法.给您自己不超过15到20分钟的时间，将您所有可怕的想法写在屏幕或纸上.您会发现您的想法是二元的.阅读想法后，您可以使用序数(概率为0％到100％)的框架对其进行评估.
对自己的灾难性想法大喊大叫只会加剧你的紧张感.让您的思想在您选择的时间表达自己.
更改频道.
当您不在预定时间写下负面想法时，请分散自己的注意力.例如，我们鼓励客户使用他们的移动设备进行日常散步.使用相机将注意力集中在美丽或不寻常的事物上.步行中找不到任何美丽的东西?拍摄一张普通照片，看看是否可以将其编辑为普通照片.
不要把注意力集中在自己的不快乐上，而要强迫自己专注于自己所感恩的事情.
您的消极思想浮出水面.
您可能会觉得自己一直在反复思考同样的灾难性想法.现实情况是，您的消极想法会在10到15分钟内波动. “现在的坏处将永远变成坏处"是一种思维模式，它不认为环境会改变，而您也会改变.将您的想法视为消极情绪，而不是对未来的某种预测.
仅由于消息来自您的大脑并不自动意味着它可以或应该被信任.您的大脑可以产生垃圾邮件.打个比方，您的计算机是一台功能强大且有用的设备，但您知道它也会产生垃圾邮件.
随着我们逐渐走向大流行后经济，您知道未来12个月将带来危险和机遇.那些在进行关于危险的概率思考时积极地寻求机会的领导者将成为赢家.
例如，我们的一家客户公司生产企业礼品，这些礼品在贸易展览会和行业会议上用作促销品. 2020年，COVID-19大流行彻底消灭了贸易展览.该公司趁机利用这一大流行病重新调整了制造能力，以生产带有企业客户徽标的KN95口罩.
在危险中抓住机遇最好用模拟逻辑来完成.
