关于毒性关系的常见问题
如何定义“毒性关系"?当一个或两个伴侣有意识地或潜意识地恶意伤害自己，伴侣或伴侣时，就会存在一种毒性关系.许多形式:名字的称呼，操纵，无情的控制，身体上的虐待，说谎或嘲笑，这些都充斥着内部动荡，可能破坏您的自尊并严重破坏您的人际关系.毒性可能会渗透到专业关系，家庭关系和柏拉图式的友谊中.通常，一个人直到发生某种可怕的事情或离开这种关系并在事后才意识到这是不健康的，才意识到自己处于有毒关系. >
伴侣之间不一定是好男朋友/女友还是有毒吗? 是的，有时合作伙伴并不适合我们.个性或生活方式不一致，通常被视为不是很好的伴侣.也许他们的好恶是相反的，或者他们对交流有不同的看法；通常，战斗会因为其核心价值而随之而来.但是，以有毒的方式行事是有害的，并且涉及伤害他人的恶意思想和行为.在生日那天不买花和对伴侣大喊大叫之间有很大的不同，因为他们没有清理自己的烂摊子.第一个行为可能是出于纯粹的健忘，而后者则是恶意的，即使压力或不健康的潜在诱因引起了这种健忘.有毒的人通常具有潜在的诱因，例如虐待或外伤史，抑郁，人际交往能力差或自尊心低下.
您如何查找家人或朋友与有毒人约会的迹象?有告示牌吗? 有很多与毒性相关的危险信号:
- 说谎
- 冷漠
- 自恋型人格
- 拒绝处理冲突
- 致歉
- 不愿意承认错误
- 不断谴责别人
- 任何形式的虐待
- 不善待人
- 控制
- 操作
- 拒绝倾听您的疑虑
如何解决亲人对伴侣的“毒害"而又不将其拉开的一些技巧? 能够识别并自愿承认您处于有害关系中，这通常很复杂，有时甚至是不可能的，因为我们中的许多人都被肤浅的爱和暂时的幸福蒙蔽了双眼. (真正的幸福和爱并不与毒性相吻合.)随着时间的流逝，我们可能会在智力上意识到我们处于一种有害的关系中.但是，我们的情绪可能会对我们做出正确决定的认知能力产生更大的影响.
此外，我们许多人都害怕独自一人.结果，我们不想因为担心孤独和孤独而放弃恋爱关系.练习同理心时，对自己所爱的人诚实是必不可少的.解决的最重要的一点是，他们可以自己开心，也可以和其他更健康的人际关系开心.任何关系都不应该是“万事俱备"，许多处于有害关系中的人都认为，如果这种关系不持久，他们的世界就会终结.
许多在有毒房屋中长大的人因为不熟悉爱情关系而很难接受.在这些情况下，熟悉会滋生舒适而不是轻视.其他人更容易看到毒性.我看到的最具挑战性的治疗问题之一是帮助被捕食或“被毒化"的患者接受友善而充满爱心的体验而不会逃离.他们被熟悉的事物所吸引:更加有毒的人际关系，他们通常会像平常那样经历.切断这些联系对于他们来说可能是可怕的.可悲的是，他们甚至可能相信有毒的人对他们的评价:他们愚蠢，丑陋，一文不值，或其他.好消息是，可以通过治疗，自爱，设定界限，建立积极关系和自助小组来逆转这种毒性.
一旦确定了关系并解决了问题，这种关系能否从有毒演变为健康? 我相信这确实取决于人，毒性的程度以及具体的关系.我认为有必要进行治疗以查明这种关系是否被认为是“可固定的"，因为当毒性进入某种关系时，裂痕是如此之大，以至于这种关系再也无法真正恢复原样.
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