让他人在您身边感到安全
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什么使人们放心?
实践:
让其他人在您周围感到安全.
为什么?
我们变得害怕.
那些悠闲而又充满希望的远古祖先低估了周围的风险-掠食者，食物匮乏，对其他同类人的侵略-并没有传递他们的基因.但是那些紧张的人非常成功-我们是他们的曾孙，坐在食物链的顶端.
因此，大脑中的多个触发系统不断扫描威胁.至少危险的一声-如今主要以冷漠，批评，拒绝或不尊重之类的社会危害的形式出现-警钟开始响起.看到餐桌上的皱着眉头，听到主管的冷漠声音，反复打扰，受到伴侣冷漠的耸耸肩，看着你的少年转过身走开...然后你的心脏开始跳动得更快，压力荷尔蒙的过程通过你的血管，情绪上升，思想竞赛以及战斗，逃跑，冻结或安抚脚步的机制加速前进.
同一件事发生在另一个方向:当您发出任何其他人甚至发现有潜在威胁的信号时，他们的内在鬣蜥就会走开.这使他们受苦.另外，它还会引起他们的消极反应，例如防御，退缩，反击，怨恨，不喜欢或招募他们的盟友来对付你.
因此，传统谚语中的善良和实践智慧“没有人会害怕你."
您可以-并且应该-是直接，坚定和自信的.无需担心您，其他人应该期望，如果他们与您的协议违背或以其他方式虐待您，将会有后果.您保留发表意见的权利，如果需要，可以退居关系，剥夺行为不端的孩子或不诚实员工的工作的特权，等等.但这仅是清晰.坚硬的岩石；坚硬的岩石.您不必担心岩石会考虑其硬度:我知道这是一个老龄化的攀岩者！
在大多数情况下，我们在他人中引发的恐惧(焦虑，忧虑和不安)是温和的，弥散的，在背景中，甚至可能没有自觉地经历过.但是研究表明，人们可能会受到实际上并未意识到的刺激的威胁.想想一些刺激，苛刻的语气，前卫，优越、,逼人，na，论辩，眼球，叹息，急躁的谈话，贪睡，需求，霸道，正直，尖锐的问题或可鄙视的点点滴滴从一个人身上泄漏出来-以及它们如何影响他人考虑一下其中有多少是根本没有必要的，以及我们不必要地导致他人恐惧的不断增加的成本.
想想给您和其他人带来的好处，让您在周围的和平中感到更加安全，平静和更多.
如何?
对自己重要的事情断言自己.如果您坚持自己并满足您的需求，那么您与他人的反应就不会那么容易了.
请注意，无论您有多尊重或多爱，与您交谈的人的头部内部的穴居人/女人的大脑都会自动准备好害怕您.因此，要做些小事来避免不必要的恐惧，例如通过表达温暖，参与和积极的意愿对您而言是真实的就开始互动.自我公开，直率，不受保护.张开手，没有武器.
请尽可能保持冷静.振作起来，这表明其他人可能会遇到麻烦.
慢下来.快速的交谈，快速的指示或问题以及快速的动作可能会使其他人感到不高兴或不知所措.在我们古代的突发事件通常是可能致命的袭击的开始.
小心愤怒.任何愤怒的情绪都会使他人感到受到威胁.例如，如果听到灵长类动物或早期人类内部的愤怒是主要威胁信号，那么听到嘈杂的声音时，一个拥挤且嘈杂的餐厅就会突然变得安静.
考虑您的言语和语气.例如，有时您需要指出可能的后果-但要当心，因为其他人很容易听到威胁，无论是面纱还是露骨，然后在他们的脑海中默默地与您交战.
给其他人呼吸空间，自由交谈的空间，维护自己自豪感和尊严的机会.
要值得信赖，这样其他人就不必担心您会让他们失望.
保持和平.知道您已尽力帮助预防或减轻他人的恐惧.观察并为您带来好处-例如，其他在您周围感到更安全的人减少了恐惧的产生.
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