成人多动症和焦虑

加拿大最近发表的一项研究调查了广泛性焦虑症 (GAD) 与成人多动症之间的联系.在一项心理健康调查的近 7000 名受访者中，682 人患有 GAD； 272 人患有多动症.超过 11% 的 GAD 组同时患有 ADHD，而没有 GAD 的样本中只有 3% 患有 ADHD.

在成人 ADHD 组中，25% 患有 GAD.与仅患有 ADHD 的成年人相比，患有 GAD 和 ADHD 的成年人更有可能经历过至少一次不良的童年事件、药物滥用和抑郁症的历史、女性和白人. GAD-ADHD 组的教育程度、收入和亲密关系也较低.这些结果发表在情感障碍杂志上.

长期以来，人们都知道焦虑是成人多动症最常见的共存诊断.根据临床经验，这也是有道理的.焦虑的一个核心主题是处理不确定性，不知道可能会发生什么，这也可以表现为对不确定性的不容忍.这些因素是与焦虑相关的更常见的恐惧、风险和威胁问题的基础.

嗯，多动症本质上是一种不确定性产生条件.与 ADHD 生活中固有的持续不一致的全面困难源于慢性自我调节问题或执行功能障碍.执行功能是一套技能，例如时间管理、动机和情绪自我控制，可帮助您保持目标和其他对您很重要的行为计划的轨道，包括我们只想完成的必须完成的任务避开并完成.

多动症使成年人的日常生活和成人角色变得更加复杂，对于诊断出的成年人来说.因此，这很重要，例如准时出门，跟上任务和差事，以及任何其他常见的责任都会令人担忧.在临床实践中，许多成年人报告焦虑可能不符合 GAD 的特定诊断标准，但仍然具有临床意义和治疗目标.

幸运的是，针对成人 ADHD 的现有循证疗法，包括医学和社会心理疗法，对 ADHD 均有效，并且通常具有减少焦虑的副作用.批准用于成人多动症的兴奋剂药物可能会有所帮助，尽管这听起来有悖常理——它们不会增加焦虑吗?事实上，这种增加的紧张感可能是一种副作用.

然而，许多其他人注意到症状减轻和功能改善以及对义务和目标的贯彻会减少焦虑.同样，适用于成人 ADHD 的认知行为疗法 (CBT) 有助于实施必要的应对技能，以管理执行功能困难.这些技能还受益于与现有的 CBT 方法结合使用，以更有效地处理回避问题，这是多动症和焦虑症的标志.

所以，是的，对许多成年人来说，多动症和焦虑症是一种常见且令人沮丧的组合.主要的收获是有许多有效的选择，不仅可以应对担忧和管理多动症，而且可以用作新发现的努力和体验的跳板.

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