青少年和大学生的心理健康资源

心理健康专业人士通常使用药物和谈话治疗作为干预的金标准.研究还侧重于治疗和药物，给他们"FDA批准"和"基于证据"的印章.不幸的是，这种狭隘的心理健康斗争的方法使客户能够在传统的治疗箱中保持客户，并劝阻我们利用整体跨学科方法，这可能是更有效的结果.

大学生心理健康的统计数据是可怕的:

• "今天，自杀是大学生中最重要的死亡原因.大学生和年轻人的自杀事件在几十年过去了."
• "抑郁症阻碍了45.1％的学生的正常运作."

"近66％的大学生，"焦虑的压倒性焦虑越来越多."

• "80％的大学生体验了相当大的压力."

"超过50％的大学生发现学术创伤."

• "1在4位大学生有精神疾病."
• "约50％的学生报告说，他们的大学不了解他们的精神疾病."

"更令人不安的事实是，许多学生没有得到医疗帮助来应对抑郁症."

为青年，统计数据同样警告:

抑郁和焦虑在大流行期间增加了一倍，有25％的青年经历抑郁症和20％的经历焦虑.

作为青少年和大学生之间的抑郁和焦虑飙升，精神病学家和心理学家的候补人士继续增长.而不是几个月不无助地等待，我们必须通过在盒子外面思考并提供额外的疗法来扩大对家庭的支持，并为应对，弹性，希望和愈合提供额外的疗法.

其他类型的疗法需要考虑:

• 神经融合(19传感器，FDA批准)
• 马辅心理治疗
• 表达艺术疗法
• 躯体治疗
• 职业/大学咨询
• 教育疗法
• 行为干预(在家和学校)
• mindfulness
• 睡眠训练
• 身体训练
• 透射刺激(TMS)
• 营养咨询
• 社会群体

作为世界在各种危机中继续卷曲，青少年和大学生正在努力与严重的心理健康问题.在盒子外面思考并从跨学科的角度参与不同类型的干预措施可能是支持和稳定我们的年轻人的最佳下一步.