即使使用创伤背景，你也可以成为一个高效的成就

我们大多数人有什么外伤是一个先入为主的概念，和谁的人有外伤史可能看起来像一个先入为主的概念.但由于这些先入为主的观念往往是限制性的，有点无益的，如果你属于以外的范围，我想打消了什么外伤是"神话"，和什么人有外伤史可以关注一下.

我发现对于创伤的最佳定义是这样的:

外伤是一个事件或持久的条件，使个人的整合他/她的情感体验能力不堪重负和个人经验的独特的个体经验(无论是客观还是主观)到他/她的生命构成威胁，身体完整性，或照顾者或家庭. (Saakvitne，K.等人，2000).

有这个定义的两个部分，我想亮点.首先，"创伤是独一无二的个人体验."心理创伤是主观的，相对的:是什么让一些创伤，一个人可能不是外伤另外，取决于它们相对于处理的能力.关键，但是，跨越主观体验，是它压倒个人的应对能力它.这是什么使得一些创伤.

这个定义我想提请注意的另一部分:是"持久的条件."通常，历史，精神创伤一直认为是一个孤立的和离散事件或事件:一场车祸，一个爆炸，强奸，兵役.当然，所有的这些都是什么可能是创伤的人的例子.但创伤治疗师和作家卡伦Saakvitne也细微之处的创伤可以是一套复杂和长期的条件，这意味着他们发生反复一段时间.

有关孩子谁是无力的，而且依赖于他们的照顾者毫不夸张地保存自己的生命，创伤持久条件的例子可能是:

• 放弃或抛弃
的威胁

• 疏忽的治疗或病症


• 夺标口头的，感性的，或身体虐待


• 目睹家庭暴力或受到惊吓或恐怖行为来自父母一方或双方

那么，在什么情况下可能会出现这些创伤持久的条件是什么?通常情况下，不幸的是，如果是由人格紊乱，情绪紊乱，或沉迷父(S)或父母图(S)提出可能发生这些事件.通过一个自恋的母亲或酗酒的父亲的提高，仅举两个例子，当然可以设置舞台创伤持久的条件.而且，不幸的是，被父母谁提出这样的斗争是许多的所有太共同的经验 - 包括一些高功能的专业人士

那么，什么人有外伤史的样子?有一种误解，认为人必须是一个退伍军人或人谁是经历重大和可怕的外部事件居住.或者，有时候，有一个信念，有人用创伤史低功能或严重在他们的日常生活受到影响.但是你绝对可以做到专业和财务上实现高并有外伤史和外伤症状.

您可以是公司律师，一个CEO，一个初创公司创始人，一个家庭医生，辉煌的研究生.你可以拥有自己的旧金山公寓，结婚，生孩子，管理员工，并且有多个常春藤盟度.你可以已经走遍世界，投了资风险投资，有会员资格的精英社交俱乐部，并在纸上，把它"放在一起."

和你仍然可以有外伤史，并且有它在无数的方式影响你.

作为向外高功能和需要创伤恢复工作不是相互排斥的.这只是，有时候，自己的外伤史的识别(基于什么别人认为被认为是"创伤")可能会错过，以及创伤史症状要么得到自适应或maladaptively管理，或补偿，直到这些应对机制停止工作相当出色.

当我们定义创伤和谁有人用创伤史貌似如此狭窄，人可能错过了看到他们的个人历史的真相，引导他们解雇了什么，他们已经经历过的严重程度和影响显著他们的症状，增加了它们的电阻，以寻求帮助.

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