如何处理懒人合作伙伴

                                                                       

关键点

  • 在关系中,一个人往往对决策更舒适.
  • 较少舒适的伙伴通常可以过度依赖他们的伴侣来做出具有共享影响的决定.
  • 帮助激励您的伴侣的一个创意解决方案是观察和建立在已经有效的模式上.

在犯下的关系中,随着时间的推移,人们陷入特定的角色.这些创造了一分的劳动力,甚至不总是如此.一个或两个合作伙伴往往对他们堕落的角色往往不满意.

以下是解决问题的五个,如果您认为您的伴侣是懒惰的,请解决问题,并为您留下太多共享任务.

1.赋予伴侣做出决定.

做出决定是现代生活中最认真的疲惫方面之一.

在关系中,一个人往往更舒适地做出决策.较不太舒适的伴侣通常可以过度依赖他们的伴侣,以制定具有共同影响的决定.这个问题随着时间的推移.当较为自信的人造成较少的决定时会影响两个人的决定,它们变得更不自信地决定,并使它更少.

观察与您的关系中发生的模式.我的配偶在我的矿井中负责一些任务,但总是来找我,"你怎么看待.....?"因为没有我的意见,她对做出最终决定时感到紧张.我说,"你在你做这个任务的价值不是你做出完美的决定.我不必参与其中."示例:当她在Facebook市场上看着二手梳妆台时,最近发生了这一点.我没有特别关心她购买的东西.我只是希望任务在她的待办事项清单上而不是我的.

别人不是介意读者,所以如果你不在乎做了什么决定(可能在某些参数下,就像300美元),那么明确地,并经常提醒!

2.放弃你的"应该"和关于如何解决你的懒人合作伙伴的问题的假设.

我们经常有隐藏的假设关于我们生活中的问题如何解决.这一原则适用于我们的个人问题和我们的关系问题.例如,您可能会认为您的问题将通过说服您的伴侣来解决它们 将您当前的角色识别为不公平,并且对纠正这种不公平的激烈有动力.或者,您的假设可能是他们应该通过做更多来帮助您来表达他们的爱.

当您彻底放弃您的假设和"应该"的假设和"应该"的假设,如何解决问题,它允许您更具创造性的,广泛地思考潜在的解决方案和解决方法.例如,如果您没有任何任务,您都不想要做,也许你雇用它.

我们都能生活在一个应该和理想的世界,或现实和解决问题.

3.将问题视为需要创造力.

在致密的关系中,了解彼此的特定优势和弱点将允许您找到创意解决方案.没有一种尺寸适合 - 人们如何管理他们的生活和关系.您对关系问题的最佳解决方案将是您最古信,最具创意的解决方案,这不适合其他夫妻及其关系.这篇文章通过认识到彼此的优势和缺点,有一对创造性解决关系问题的详细示例.

4.观察和构建已经有效的模式.

如果我从床上剥去床单和枕套并将它们放入洗衣机中,我的配偶会洗净它们,将它们悬挂在线,在干燥时将它们带到内部,并在沙发上倒在沙发上.

如果我坚持我的配偶剥去床,那就不会发生.如果我没有从沙发上捡起床单并将它们放回床上,他们仍然坐在午夜的沙发上.

当您找到一个合作系统时,可以很好地运行,实验该元素是否适用于其他任务.推断概括的原则创建个性化系统(我教导如何在无压力生产力)中.例如,概括的原则是,如果我开始任务,我的配偶将拿起它并做一些步骤.另一个概括的原则是我避免了破坏我的重点的部分任务,就像洗衣机已经完成时听取.但我的配偶更愿意做涉及等待和监控的任务的部分.

你需要彻底放弃你的应该和假设这种方法,而且脱离现实的工作.您还需要擅长观察模式和提取原则并从中创建个性化系统.

5.帮助您的合作伙伴将特定任务视为优势和价值观的表达.

人们喜欢在看到这些行为作为他们的优势和价值观的表达时更多的人.例如,强度是大任务中的排序步骤.我很容易看到任务中的步骤的逻辑顺序.我的伴侣的优势包括细节并非常彻底地做任务.

谈到值,我们都有自制食品,这意味着更多菜肴.所以,我们可以试图看到更多的菜肴作为重视自制食物的表达.

不要通过吸引伴侣没有拥有的价值来推动嗡嗡声.例如,如果它们是杂乱的,并不关心"视觉宁静",这不太可能是一个适合让他们放弃物品的吸引力.再次,我们正在扭转到第2点关于放弃应该的东西.你可以认为你的伴侣"应该"关心杂乱,但如果他们没有,他们就不会.

偶尔,您可能能够找到替代相关价值和吸引力.例如,如果他们关心效率低下,你可以帮助他们精神上的链接清除混乱,以减少浪费时间寻找物品.

没有一种尺寸适合 - 所有解决方案都可以改善关系或影响他人的行为.但是,有一般的心理原则,您可以使用旨在为您和您的关系而设计自己的创意解决方案.

引用

https://www.penguinrandomhouse.com/books/645534/stress-free-productivit ...

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接:https://www.dzxl120.com/post/289904.html

                       
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