退伍军人节从夜晚恐怖中解脱出来
在这个退伍军人节，我向在我国军队中服役的男女们祈祷.我希望他们受到亲爱的人们的庆祝.我希望他们今晚睡得好.
我已经经历了20年的梦游，夜间恐怖(也称为睡眠恐怖)和失眠症，但我经常从睡眠的角度思考生活.我是一名睡眠主义者，倡导健康睡眠是一项基本人权.我感到非常遗憾的是，由于创伤后应激障碍(PTSD)和随之而来的夜惊，我们的许多退伍军人今晚无法入睡.
美国退伍军人事务部估计，PTSD折磨了近31％的越南退伍军人，多达10％的海湾战争(沙漠风暴)退伍军人，11％的阿富汗战争退伍军人和20％的伊拉克战争退伍军人.
许多患有PTSD的人由于担心和过度警惕而睡眠不佳，这可能导致失眠和诸如夜间恐怖之类的唤醒性疾病.频繁的恶梦还会导致失眠，睡眠不安和入睡的恐惧感.有时，PTSD的受害者使用药物或酒精来缓解症状.但是这些物质会对我们的睡眠质量产生不利影响.另外，内科疾病和慢性疼痛对于PTSD患者来说很常见，也可能使整夜难以入睡和/或难以入睡.
多年来，PTSD被称为士兵的心脏，战斗疲劳，炮弹冲击和战斗力竭.我父亲是第二次世界大战期间的一名军士.他在D日战役和突击战中幸存下来.像他的许多同志一样，他努力应对未被诊断的创伤后应激障碍.他从未谈论过令人衰弱的症状.他整夜都失眠，在我们的客厅里抽雪茄和拼砌拼图.然而，将碎片整理成一张有凝聚力的图片并不能使他恢复头脑并让他休息.
我父亲的失眠症很严重，以至于V.A.的一名医生处方安眠药.那是在1970年代，他上瘾了.爸爸是Schaefer啤酒的送货员，药丸使他变得昏昏沉沉，以至于他用手把卡车的车门关上，几乎割断了他的拇指.谢天谢地，一个曾经是医生的家庭朋友帮助他养成了习惯.
我的夜间恐怖事件就像在一部恐怖电影中醒来一样.我讨厌想到我们的退伍军人被如此惊慌，醒来的噩梦惊呆了.好消息是即将到来的希望.
泰勒·斯克鲁扎切克(Tyler Skluzacek)六年级时，他的父亲中士.头等舱的帕特里克·斯克鲁扎切克(Patrick Skluzacek)在伊拉克呆了一年.他的父亲带着PTSD和长期的夜间恐怖事件返回. 2015年，泰勒(Tyler)和他的团队“大学治愈"(The Cure)在大学读高年级时，赢得了一场竞赛，旨在创造一个减轻PTSD效果的移动应用程序.他们编写了代码并发明了一个名为myBivy的智能手表应用程序，是bivouac的缩写-军事术语是临时营地或避难所.该应用程序可跟踪心律和运动，以预测和消除夜惊.
在接受《今日美国》采访时，泰勒说:“在追踪士兵几周之后，我们可以找到……惊恐发作的确切症状，并尝试使用手表或使用Android手机来破坏它们或使它们脱离深度睡眠，但让他们保持睡眠状态，该应用程序将使用声音或振动来防止夜惊."
泰勒的父亲是零号病人.现在，他定期入睡.
“是的，我为他感到骄傲."泰勒的父亲说.
泰勒一直在与退伍军人事务部合作，睡眠专家和临床试验正在进行中.
“我和我的团队现在有一种说法，那就是我和我的团队直到退伍军人才能睡，"他说.
泰勒(Tyler)对我们国家的退伍军人来说是多么有希望的礼物.感谢您和您的团队为这个退伍军人节(和夜晚)增光添彩.
