一种解决夫妻中欲望差异的新方法
关键点
- 在长期关系中，欲望差异实际上是不可避免的，并且是夫妻的顶级性投诉.
- 一种新的解决欲望差异的方法已被证明非常有效.
- 该方法涉及培养价值想要的，并包含八个要比高潮重要的元素.
本讨论的第1部分总结了有关欲望差异的许多神话和解决这些差异的方法，即使用自助或专业疗法.性治疗计划可以帮助许多夫妻，但并非全部.最近，加拿大研究人员报道了一种有效的新方法:八周的小组疗法产生了重大收益.它基于重新想象做爱以促进性价值.
如果低欲望是对平淡的性别的合理反应?
早在2005年，加拿大团队就没有专注于欲望差异.他们想了解是什么为长期夫妇带来了奇妙的性爱.他们采访了64名老将配偶，他们说自己做爱了，并问他们是什么产生了性行为.参与者包括33名男性，30名女性和一名跨性别男人.他们的年龄从23到82岁(平均年龄57岁)不等.他们引用了最高级性的八个主要要素:
- 出现.夫妇完全彼此聚焦和做爱.正如一个人所说:"房间可能着火了，我不会注意到."
- 深连接.这涉及到两个灵魂合并为一个的感觉.
- 深刻的亲密关系.夫妇彼此彻底珍惜，包括相互信任，尊重，关怀和钦佩.
- 善解人意的交流.口头上，这意味着真实的聆听，分享秘密和冒险.非言语，它涉及爱意.
- 真实性.成为您的真实身份，感到不受阻碍，并能够以自己喜欢的方式体验快乐.
- 投降.放手.像"我是你的"一样，感到自在地献给自己的伴侣.
- 探索.将做爱视为产生乐趣和欢笑的游戏:"让我们尝试一下，看看我们的感觉."
- 超越.一种冥想的幸福感，和平，狂喜，转变和永恒的感觉.
一些热性的长期爱好者也重视了两个额外的元素，但称它们不如"八巨头"重要:
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- 高潮.大多数参与者说高潮有助于产生色情满意度，但既不必需，也不足以进行大性爱.
- 欲望.很少有人想撕开伴侣的衣服，但是在那些这样做的人中，这种感觉增加了他们的享受和满足感.
加拿大团队的工作导致了一本精美的书，宏伟的性爱:来自非凡恋人的教训 peggy Kleinplatz，Ph.D.和A. Dana Menard，博士学位.这也使他们怀疑最佳性别的八个(加两个)要素是否可能有助于解决慢性欲望差异.为了找出答案，他们招募了45对夫妇的50名女性和40名男性，其中38对异性恋夫妇，六对女同性恋夫妇和一对同性恋夫妇.参与者的年龄从29岁到69岁(平均年龄43岁)不等.一半的低级伴侣是女性，一半是男人.十多年来，有些人没有经历过伴侣的做爱.唯一的排除标准是即将离婚和关系中的暴力历史.
在八周内，夫妻参加了16个小时的小组治疗，要么八个两个小时或四个持续4个小时.前后的情况记录了发生的事情.
最初，治疗团队(一个男人和一个女人)掩盖了许多破坏性的神话.例如，错误的观念是性别意味着阴道性交.他们解释说，满足的做爱不必包括性交，它可以基于悠闲，嬉戏，相互的全身按摩和爱心的触摸，最终在20分钟左右的时间后将其扩展到生殖器上.随后的课程以按摩治疗师为特色，他扩大了参与者对触摸和感动的愉悦感的赞赏.此外，治疗师分配了作业，其中没有一个涉及生殖器:读物，视频和夫妇练习着重于增强娱乐性，加深信任，在当下和断言性爱和不喜欢的时刻.
许多参与者对他们的性兴趣和频率变化的速度和巨大变化表示惊讶.正如一对夫妇在评估中报道的那样:"我们只是一起过夜，情况有所不同.压力和压力要小得多.在一起的美好，充满爱心，有趣的时光，感到轻松而特别."
从频率到质量
在长期关系中，欲望差异实际上是不可避免的.标准的性治疗方法涉及谈判相互接受的频率和安排性日期.它有助于大多数夫妇，但许多人几乎没有受益.这项研究的新方法不是重点是做爱的频率，而是介绍其质量.结果令人印象深刻.我希望性治疗师将其纳入他们的实践中.
虽然所有八个(加两个)性质量要素都是有价值的，但色情实验尤其重要，而不是高潮.实验涉及冒险并提出新举动的意愿.许多人从摇摆船中后退，担心风险大于可能的好处.但是，性停滞的真正风险呢?正如鲍勃·迪伦(Bob Dylan)曾经唱过的那样:"那些不忙于天生的人忙于死亡."性新颖性释放了多巴胺，这是愉悦的神经递质.任何新的刺激性色情兴趣，通常都会促进愉悦感.正如这项研究所示，色情新颖性也有助于频率.
超越?
许多人认为，性超越(即色情的幸福和狂喜)被魔术和只有"灵魂伴侣"夺走.实际上，这项研究表明，超然的性别涉及可以学习的技能.加拿大团队纠正了参与者的性误解，并帮助他们摆脱了车辙，专注于彼此和相互的色情愉悦.在某些情况下，这有助于解决欲望差异的复杂性.
要找到治疗师，请访问《今日心理学》治疗目录.
态
参考
kleinplatz，PJ等. "使用性增强组夫妇治疗方法对低性欲或频率的治疗"，《性医学杂志》(2020)17:1288. doi:10.1016/j.jsxm.2020.02.012.
kleinplatz，PJ等. "最佳性的组成部分:'大性爱'的肖像，" 加拿大人类性行为杂志(2009)18:1. doi:10.1007/978-94-007-0753-5_4192.
Kleinplatz，P和Ad Menard. 宏伟的性别:来自非凡恋人的教训. Routledge，2020
