让您的焦虑父母焦虑使您感到焦虑吗?

您是否让父母感到焦虑?不是你打算的，但是你是吗?

您的一个或两个父母是否监控了您的一举一动?他们是否少或太少了，在社交聚会期间，狂野的眼神恐惧或根本不凝视着您的目光?他们是否比其他人的父母更多地讨论了陌生人，手术和炸弹?

您是否长大后认为每小时受到审问，要求他们平静下来或负责成人差事"因为爸爸无法处理"是爱的?

您的父母可能已经患有焦虑症，而您的到来已经陷入了超速驾驶.也许他们以前没有焦虑，但是您的出生是声音的繁荣，炸毁了他们所知道的一切.

我们通过观看

学到了

婴儿相信自己无所不能.这是儿童发育中的正常，关键阶段:超吸收婴儿的大脑，为在头五年中迅速而持久地学习而建造，无情地监视所有风景.如果这种风景包括他们的父母惊慌失措怎么办?

研究表明，父母焦虑症状与焦虑症状(和抑郁症)显着相关.研究还表明，父母的恐慌症和恐惧症增加了孩子的焦虑和抑郁风险.

您的父母(和我的)是否试图隐藏他们的体重增加，例如医院，或者离开家，或者让我们头顶上方?当我们哭泣时

我们是否看着他们在镜子里看着自己，用物质或孤独的游戏分散自己的注意力，每次咳嗽时打电话给医生，放逐可能的玩伴，并三重检查我们的"第二名"?

甚至在之前，他们开始真正与我们交谈，直接告诉我们生活是残酷的，汽车是两吨的死亡机器.

它浸透了我们

即使他们从未说过，即使他们坚决唱歌或梳理我们的头发，他们的压力仍然使我们饱和，因为孩子们通过模仿，直觉，仿真和同理心学习.他们告诉我们很害怕或向我们展示了如何或两者兼而有之.

所以我们获得了焦虑:他们的焦虑.

他们的人通过自然和/或营养进入了我们.我们的人是额外的炮兵:罪恶感.

您在几岁那年才意识到:我让父母不安，无助，怪异，疯狂，悲伤?他们是我所爱的第一个人，但我只是通过呼吸伤害了他们. i 是灾难.

甚至在获得自我感之前，我们都将自己视为向量.这就是我们学会仇恨和恐惧的不仅是盗贼和结核病，而且是我们自己的方式.这就是我们的身体和大脑成为我们永远存在的敌人的方式.

这就是为什么我们开始惩罚自己的原因.这就是为什么我们中的许多人变得麻木，沉默，有害，受到伤害 - 因为我们认为:我有毒，所以不呢?

与这个遗产一起生活

现在，我们的第一个挑战是了解我们是无辜的.我们的第二个是了解他们也是如此.也许我们激怒或吓到父母，使他们尖叫或逃跑.但是，我们对此不再是邪恶的，没有比害怕他们的冰雹和蝎子更具罪魁祸首.

从他们到我们身上闪烁的痛苦巡回演出，然后来回来回欣赏.自我厌恶的那些巡回演出的感觉是如此合法.我们中有些人从来没有感觉到其他任何东西.自我仇恨从不希望我们调查其出处和信誉.因此，我们的第三个挑战是简单地看到.