灰色离婚的父母如何帮助他们的成年子女?

这篇文章是关于灰色离婚父母如何帮助其成年子女的第五篇.

我客户安托瓦内特(Antoinette)的一个朋友(所有名称更改)，将她转交给我.他知道我与成年子女的工作，父母50岁以上的父母正在离婚，这一现象称为灰色离婚.安托瓦内特(Antoinette)是一位24岁的高中老师，看上去比她的岁月大.一张栗色的头发紧紧抓住她的头部，鼻子上放着丝带的眼镜.当几分钟滴答作响时，她坐在我对面的夫人的最远处的雕像上.当她的手指折叠并反复展开时，她强烈凝视着手中的一块纸巾，就像这样，就像一个难题可以揭示出她在寻求的答案，如果她只能找到正确的褶皱组合.眼泪从她的眼睛慢慢洒出来.

突然她的脸变红了，牙齿紧紧地握紧，以至于她的颚骨肌肉隆起，威胁着穿过皮肤.她说:"当我看到爸爸约会时，我对他尖叫，‘为什么不表现自己的年龄！我看到您在镜子里看着自己，检查自己的身体，衣服，牙齿和发际线！您甚至染了头发！您今年55岁，表现得像一个头晕的少年！您不应该穿我约会会穿的男人的衣服！你和我很尴尬！悲伤.

通过注意成年子女的孩子的一部分来衡量行动的影响.

尽管您的成年子女在成年身体中，但"年轻的孩子"在她的成年身体内部.她可能会痛苦，并为自己失去的一切感到悲伤.如果您正在约会，孩子的角色可能会对您约会有强烈而不舒服的感觉.

避免期望您的成年子女立即调整并接受您的约会.就像一个年轻的孩子一样，她可能需要时间进行调整.您和她的另一个父母一直是她一生的父母单位，因此可能很难与新人见面.多年来，您的家人共同包裹着您成年子女的成长年龄，并定义了她的身份.成年子女通常需要花费一些时间才能适应自己的父母与家人的前世分开.

听取了解您成年孩子的感受和经历.

明白，为了避免相互矛盾的感觉，如果您约会，成年子女可能会撤离并忽略您.否则他可能会对您或您的其他重要其他重要人物发起愤怒.

二十岁的塞缪尔(Samuel)反复告诉他的母亲，他是申请离婚的人:"这是你的生活.做你想做的.无论如何，您已经有了.继续前进并快乐，正如您所说的那样，您应该成为.别告诉我我应该为你高兴.我不希望您的约会中的任何一部分，也不想听到.只是假装我不存在，无论如何您已经做了.我和你在一起告诉我，我应该为你感到高兴.您的举止好像我不应该对您自私地破坏我们的家人有任何感觉！我会假装你也不存在！"

这种愤怒和戒断可能是由于他的沮丧而引起的，因为您似乎在他仍在哀悼损失的同时抛弃了他和过去的家庭生活.了解他正在悲痛地失去自己的家庭，家庭住宅，以及有一天带孩子并分享他长大的巢穴的地方.

消除应该:"你应该为我感到高兴……你不应该难过.你不应该生气."感觉很简单.您的成年子女可能对您的新生活不那么快乐.您将精力集中在与成年子女的另一个父母和未来的前世远离前世.您的成年孩子正在向后看她从过去的失去的东西，而不是她的过去，而不是她的未来.她正在失去家族史，家人在一起，以及她认为自己和家人会拥有的未来.期望您的成年孩子在新生活中为您感到高兴，这会使她的感受和悲伤之路的旅程.

如果您与成年孩子的关系破裂，请与她联系，并要求她与您一起咨询以改善您的沟通，治愈和恢复您的关系.你仍然是她的父母.尽管有些孩子这样做，但发起这一点不是您孩子的角色.您作为父母的角色是变革和康复的榜样.

ⓒCarol R. Hughes，博士，LMFT，2022

改编自家庭将永远不再相同:灰色离婚儿童指南.