为学生准备上大学

玛丽·索兰托(Mary Solanto)是纽约扎克医学院的儿科和精神病学教授，一位全能学者，ADHD研究员，是成人多动症的认知行为待遇的作者执行功能障碍.我最近与她谈了一个充满多动症的学生的挑战:过渡到大学.一方面，像大多数青少年一样，他们经常对独立感到兴奋.另一方面，ADHD影响其执行功能 - 保持健康并在大学中管理大学学者所需的计划和目标设定技能.

开始，您能说些关于大学中多动症的风险吗?

ADHD的学生面临着过渡到大学的挑战的"完美风暴".尽管他们在高中时可能在父母和老师的支持和脚手架上表现良好，但是当他们在校园开始时，一切都会急剧消失.

大学生面临着许多新的挑战.其中包括更重的工作量，更加重视独立工作，更多的非结构化时间，以及需要计划和执行论文并准备长时间的测试.但是，许多(即使不是大多数)并没有发展管理时间，组织和计划所需的执行技能.

此外，学生们面临更多诱惑和聚会的诱惑.我们还知道，患有多动症的学生更有可能变得焦虑或沮丧(可能是由于困难的结果)，以及滥用酒精和物质.研究清楚地证明，ADHD的大学生毕业的可能性明显低于非ADHD同伴，更有可能退出或失败的课程并获得较低的GPA，这也许并不奇怪.显然，管理不足的多动症是大学经历不令人满意的主要危险因素.

ADHD和在大学期间管理健康状况如何 - 睡眠，运动，聚会以及其余的全部?科学怎么说，但是，您如何让青少年对此做任何事情?

关键是要对自我保健负责 - 包括定期服用处方药并遵守健康的睡眠，饮食和运动 - 承认这些功能的重要性，以及ADHD的困难.因此，接受 - 诊断和养成自适应习惯的需求都是至关重要的.

父母可以在青少年上大学前的一年中提供帮助，通过允许和支持学生逐渐接管这些功能的日常管理(包括洗衣服！)，从而证明准备过渡到大学.在ADHD进行认知和行为干预措施的治疗师也可能有助于年轻人养成和维持这些适应性习惯.

当然，大学生通常不想在医疗或其他方面处理自己的多动症.您如何建议父母面临很多抵抗?

再次，年轻人对这种疾病的自我意识和观点至关重要. "不相信"或不认识ADHD对其功能的影响的青少年不太可能接受药物或花费时间和精力来学习认知行为行为策略来管理这种状况.

在这种情况下，拥有多动症专业知识的医疗保健提供者，治疗师或辅导员可以帮助学生建立对诊断的健康接受，不会威胁他们的自尊或自我能力.目的是提出一种态度:"这不是我的错，但这是我的责任."理想情况下，该教育应在初次诊断时开始.

什么支持使ADHD学生更有可能在大学中取得成功?

可以帮助患有多动症的学生的大学资源包括学习中心，有机会建立更好的组织和学习技能(在小组或个人课程中)；咨询中心，以解决情感问题，包括焦虑和/或抑郁；和卫生中心，以根据需要监视，管理和调整药物治疗方案.该访问计划分别由UNC-Greenberg和Virginia Commonwealth University的Arthur Anastopoulos和Joshua Langberg开发，是一项全面的模型计划，可促进ADHD的大学生的学术，情感和社会发展.

要利用这样的资源，学生必须感到有能力而不是羞愧，以寻求帮助.如果父母陪同他们在这些中心与适当的专业人士见面以打破冰.

，这也可能会有所帮助.

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对于公立学校，IEP或504个住宿的学生，可以根据联邦法律获得和规定.那大学时代的孩子呢?

IEP仅适用于K-12学生，但是法律要求大学提供可确保所有学生都可以访问课程和材料的住宿.这些不一定与小学或高中授予的人相同.与K-12规定不同，大学不需要对课程进行基本的"修改"，例如课程或毕业要求的更改，尽管他们可能会选择这样做.

大学级别可用的典型住宿示例包括:

• 在测试上延长时间.
• 在分心减少的位置进行测试.
• 允许在课堂上使用笔记本电脑.
• 帮助记录的协助，例如录制讲座或访问其他学生的笔记.

为了访问这些住宿，学生必须向大学残疾/可及性办公室申请，并填写记录所需特定住宿的残疾和理由的表格.通常需要诊断或治疗专业人员的来信.

您今天可以为父母提供什么实用建议?

向父母和学生过渡到大学的最重要建议是"计划和准备".该清单可能看起来像:

• 在高年级的初期，与您的学生IEP团队会面，以确定他们发展所需的执行自我管理技能以及潜在的大学住宿.学生应该参加这次会议.
• 建立认知行为疗法(CBT)来从事执行职能或学术指导以满足这些需求.
• 与治疗师或教练一起在家中设置例程，包括服药，其他自我保健和有效管理学习时间.
• 入学后，与学院的残疾/可及性办公室会面，讨论适合您的学生的可用住宿.
• 提交学院截止日期的住宿申请.