产后抑郁症:母亲和婴儿仍在死亡
近30年来，我亲眼目睹了使产后妇女沉默的个人耻辱和社会污名.由于她们自己可怕的思想和情感而被扣为人质，一些妇女担心她们会发疯.一些人害怕判断，担心自己的孩子会被带走.其他人错误地认为这就是母亲有时的感觉.还有一些确实鼓起勇气透露自己所受痛苦程度的人，仍然感到被解雇或闻所未闻.因此，产后妇女不再告诉别人自己的痛苦，痛苦的罪恶感以及他们永远消失的愿望.
快进到今天.在许多方面，已经发生了很大的变化.令人印象深刻的势头是提高公众意识，增加宣传，制定新的立法和研究，推动医疗保健培训和教育的新动力，以及旨在更好地了解产妇心理健康问题的运动.通过社交媒体，无数妇女代表着集体抗议的声音大声疾呼.
那是个好消息.
不好的消息是，在许多基本方面，情况没有改变.
女人仍然没有告诉我们他们的心情有多糟.
医疗保健提供者仍然没有提出正确的问题.
母亲和婴儿仍在死亡.
孕妇和产后妇女的分数继续保持沉默，不知道让别人知道会改善还是恶化.
他们有理由对此感到疑惑.
尽管我们尽了最大的努力来启发整个世界，但我们都同意，新母亲要受到审判，批评和羞辱.仍然存在广泛的误解，令人惊讶的是，大量专业人员在没有经过专门培训的情况下仍被误导.孕妇和产后妇女(围产期)担心自己的感觉，他们可能确实感到或被医学界甚至被误导的亲人解雇，必须密切注意自己的身体，情绪和直觉.
对于所有在一线治疗围产期妇女的医疗服务提供者:
我敦促您采取额外的措施，并确保您使用最新的干预措施和最新的推荐网络来告知您的临床实践.现在有书籍，该领域专家的培训以及大量在线专业资源.不要低估这里有多少风险.
对所有不喜欢自己的感觉的新妈妈:
相信自己的直觉.如果您认为某件事不正确，请告知他人.如果您没有得到支持和多产的回应，请找到您信任的其他人并与他们交谈.在找到您认为需要的支持之前，请不要停止.围产期的情绪变化可能剧烈而令人恐惧，或者微妙而细微.有些人可能会大声疾呼以引起注意.其他人可能会在水面下.没有人知道您应该比自己感觉更好.有些专业人员经过专门培训，可以解决围产期窘迫的症状.
您是您自己的最佳拥护者.您需要相信自己是有价值的，感觉如何很重要，并且您会再次感到自己.
让某人知道.被告知.成为自己最好的拥护者.
Karen Kleiman，MSW•产后压力中心•Postpartumstress.com
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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