男人也得到婴儿布鲁斯
大多数母亲会经历一些婴儿忧郁症，近四分之一的人在出生前或出生后会陷入抑郁状态.但是很少有人知道产后抑郁也会影响父亲.
一堆可爱的新生活来到您的家中-您很痛苦.怎么可能呢?
很难承认-但并不难理解.新父母没有睡觉，生活面临巨大变化，尤其是生下第一个孩子.他们还会经历荷尔蒙的变化，这可能会导致情绪和精力的急剧下降.
男性产后抑郁症可能很常见.由于研究已使用不同的方法来定义问题，因此尚不清楚它的普遍性.据报告，新爸爸的抑郁症发生率在1％到25％之间. 2010年，一项荟萃分析对总共28,000多名父亲的43项研究进行了回顾，得出结论，在美国，平均有14％的人在伴侣的怀孕的头三个月至孩子的第一个生日之间的某个时候患有抑郁症.
男性产后抑郁症的发生率在出生后三至六个月达到25.6％的峰值.在九个月的时间里，2017年对新西兰3500多名新父亲的研究发现，有4％以上的人非常沮丧.
说男人经历荷尔蒙变化可能听起来很奇怪；毕竟，他们还没有出生.但是我们的身体对我们的情况有反应.在2006年对mar猴的研究中，研究人员发现新父亲的大脑中加压素激素的受体迅速增加.加压素是一种雄性结合化学物质.还有一些证据表明，伴侣伴侣怀孕期间男性睾丸激素水平倾向于下降.在中年男性中，睾丸激素水平低与抑郁症有关，下降可能影响年轻男性.
如果母亲情绪低落，男人最容易受到伤害，这对夫妇将需要外界的帮助，因为这将使他更难扶助妈妈.患有其他健康问题或失业的男性也更有可能患男性产后抑郁症.如果夫妻双方经历很多冲突或分居，男性将处于危险之中.意外怀孕或婴儿性别失望可能是造成这种情况的原因.
男人通常会担心抚养孩子的费用，或者担心他们的妻子会失去对他们的兴趣，因为托儿服务会占用一天的时间，而琐事会影响他们的生活.
就像沮丧的女人一样，男人可能会变得悲伤和退缩.男性更有可能变得烦躁，敌对和好斗.否则它们可能会被奇怪地分离.他们可能不太可能寻求帮助或倾诉自己的感受，而将精力集中在帮助母亲和照顾婴儿上.
但是寻求帮助很重要.像母亲一样，父亲也需要了解，对待自己的状况不是自私的或自我放纵的，这对于母亲，新生婴儿和任何兄弟姐妹的幸福都是必不可少的.当任何一方的父母感到沮丧时，年幼的孩子都会感受到这种影响.例如，沮丧的父母与孩子交谈，唱歌或阅读故事的可能性较小.当父亲情绪低落并从婴儿中退出时，到24个月时，孩子的词汇量比其他孩子少.沮丧的爸爸也更可能打屁股，甚至只有一岁的孩子.一项研究将男性产后抑郁症与三岁半的儿童尤其是男孩的行为问题以及七岁的精神病诊断联系起来.
问一个新父亲这些问题:
您是否一直食欲不振或变得饥饿?
您是喝酒还是吸毒?
你有更多的酸痛吗?
您想退出社交活动吗?
你有被困的感觉吗?生气的?对未来充满希望吗?
您是否会想到，您的孩子和母亲的母亲应该得到比您更好的男人，或者没有您，情况会更好吗?
男性产后抑郁症的治疗方法可以包括多种抑郁症治疗方法:药物治疗，谈话治疗，更多运动以及饮食变化.您可能需要获得更多的育儿帮助，才能赶上睡眠和运动.
这个故事的一个版本出现在您的无处不在.
