大脑:我们最强大的性器官之一

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/36269.html

来源:图片

太多的性行为发生在我们的大脑中.[i]所以也许我们应该重新考虑我们如何处理性行为.例如，为什么不花更多时间为大脑做好性准备呢?如果这确实是事关重大的案例，那么我们如何释放自己的精力去专注于对性爱最重要的事情呢?

什么是健康的性别?

性关系中的性是与您信任，爱戴并感到忠诚的人自愿同意并分享您的身体.但是我们经常从流行的媒体渠道获得“建议"，以描绘扭曲的画面.

博士查尔斯·沃普德[ii]汇编了一份引人入胜的有趣清单，列出了流行杂志中有关如何改善性生活的最常见主题.以下是最常见的建议主题:

1. 技术/机械因素(如性技巧)
2. 品种(例如合并多个性姿势，性玩具)
3. 关系因素
4. 个人心理因素(诸如因家庭或工作原因而分心的事情)
5. 性爱前准备(个人修饰，营造浪漫气氛或选择浪漫氛围)

除关系因素外，研究表明，这些主题对建立良好的性关系并不那么重要.为了研究像这样的小报技巧在卧室中是否真的有所作为，Peggy Kleinplatz博士研究了享有充实和令人满意的性生活的夫妇，并发现了人们报告的最重要的事情，以创造出最佳的性爱.[iii]

八大性爱的主要贡献者进入了榜单:

1. 呈现，专注和体现
2. 连接，对齐，合并，保持同步
3. 深厚的性爱和情趣
4. 非同寻常的沟通，同情心
5. 真实性，真实性，不拘一格，透明性
6. 超越，幸福，和平，康复
7. 探索，乐趣
8. 漏洞和投降

列表中几乎没有商品包含超市小报中的顶级商品，这是否令人惊讶?

Kleinplatz研究中的人们对于性生活还做了一些其他的小考虑:

1. 强烈的身体感觉，性高潮
2. 欲望，欲望，化学，吸引力

有趣的是，我们关注的重点是次要考虑因素，而不是主要考虑因素.前八个项目是我们可以控制的事情.我们可以关注改善这些伟大的性别贡献者.较小的考虑因素我们无法控制，但它们很小.那么我们如何从这些研究中学习呢?

我们的 mind 是几乎八个列表中的一个主要贡献者.

做好准备

来源:Pexels的cottonbro摄影

我们中的某些人宁愿受到电击，也不愿独自呆15分钟[iv]，因此将我们的思想长时间集中在思想，感觉和感觉上似乎是艰巨的，甚至是不可能的.我们如何为性做好思想准备?最初最好以个人身份完成此操作.无需合作伙伴支持.我们可以独立负责我们的思想.不需要花哨的自助书.无需工具或玩具.

我们在亲密关系中的互动和交流始终在我们的性关系中发挥作用.与您的身体，思想，伴侣和人际关系保持协调.

花点时间思考性，如何处理性.

通过认真对待性行为，许多夫妇将从中受益.[v]尝试制定计划，以夫妻的身份共同呼吸.互相拥抱并呼吸5至10分钟.当您与伴侣保持密切联系时，您感觉如何?进行呼吸运动后，将头部并拢，额头放在额头上，并谈论您在呼吸运动中的感觉.

让您的伴侣全力以赴是一件非常性感的事情.保持情感真实是很性感的.让您的伴侣看到您害怕面对的事物(在您自己或您的人际关系中)可以建立情感上的正直，加强人际关系，并增强伴侣之间的亲密感.认识你的大脑正在认识你最强大的性器官之一.