如果您的孩子性格内向，您需要知道的15件事
您对孩子感到困惑.她的行为方式与您长大的方式不同.她很犹豫和内向.她宁愿站起来观看其他孩子，也不愿潜入水中玩耍.她会适时地与您交谈-有时她会四处逛逛，告诉您一些故事，但有时她会保持沉默，您无法弄清楚她的脑海中正在发生什么.她在卧室里独自度过很多时间.她的老师说，他们希望她能参加更多的课堂.她的社交生活仅限于两个人.
即使很奇怪，她似乎对此也完全没事.
恭喜:您性格内向.
外向的父母担心内向的孩子并不罕见，甚至怀疑他们的行为是否健康. (免责声明:儿童可能像成年人一样遭受焦虑和沮丧.了解儿童抑郁症的症状很重要；有时退缩和低能量可能暗示着与内向完全不同的东西.)
但是，许多内向的孩子一点也不沮丧或焦虑.由于天生的性情，他们以自己的方式行事-内向是遗传的，而且不会改变.您越拥抱孩子自然内向的性格，他们就会越快乐.
如果您是一个性格内向的父母，那么您必须了解以下15件事.
关于性格内向的孩子应该知道些什么
1.内向没有什么不寻常或可耻的.
性格内向的人很少，占美国人口的30-50％.我们一些最成功的领导人，演艺人员和企业家都是性格内向的人，例如比尔·盖茨，艾玛·沃特森，沃伦·巴菲特，科特妮·考克斯，克里斯蒂娜·阿奎莱拉和J.K..罗琳.人们经常暗示甚至连亚伯拉罕·林肯，特蕾莎修女和圣雄甘地都是性格内向的人.
2.您的孩子不会停止内向.
您的孩子是否可以“摆脱"讨厌的生日聚会?不. 《内向孩子的隐藏礼物》的作者玛蒂·奥尔森·兰尼(Marti Olsen Laney)博士说，内向和外向是遗传的(尽管父母在养育这种气质中起着重要作用).内向者和外向者的大脑在接线方面也有所不同.
根据Laney的说法，内向者和外向者的大脑可能使用不同的神经递质途径，并且他们可能偏爱其神经系统的不同“侧面"(内向者更喜欢副交感神经，即“休息和消化"系统，而不是内向性).同情，触发“战斗，逃跑或冻结"反应).此外，发表在《神经科学杂志》上的一项研究发现，性格内向的人的前额叶皮层具有较大，较厚的灰质，这是与抽象思维和决策相关的大脑区域.
因此，如果您的孩子比外向的同龄人更加谨慎和谨慎，请放心，这是有生物学原因的.
3.他们会慢慢地适应新朋友和新情况，没关系.
在新环境和新朋友中，内向的人常常感到不知所措或焦虑.如果您正在参加社交活动，请不要期望您的孩子立即参与其中并与其他孩子聊天.如果可能的话，请尽早到达，这样您的孩子就可以在那个空间里感到舒适，并感觉到其他人正在进入他已经“拥有"的空间.
另一种选择是让您的孩子在舒适的距离(可能在您感到安全的地方，离您较近)处站立，然后静静地观察几分钟.安静的观察将帮助他处理事情.
如果这两种选择均不可行，请提前与他讨论该事件，并讨论谁将在场，可能发生的事情，他的感觉如何以及失去能量时可以做什么.
无论您要让他习惯什么新经历，请记住:慢慢走，但不要不走.苏珊·凯恩(Susan Cain)谈到内向的孩子时说:“不要让他退出，但要尊重他的极限，即使他们看上去很极端." “一起努力应对他提防的事情."
4.社交会削弱您内向的孩子的精力.
性格内向和性格外向的人都可能会因为社交而耗尽精力，但是对于性格内向的人来说，情况甚至更糟.如果您的孩子年龄较大，请教她原谅自己进入房间的安静部分或其他位置，例如浴室或室外.如果她还年轻，她可能不会注意到自己何时出门，因此您必须注意她是否有疲倦的迹象-可怕的“内向性宿醉".
5.交朋友对内向的人来说可能会很伤脑筋.
这意味着，当您的孩子承担社会风险时，给予他积极的帮助.像这样说:“昨天，我看到你在跟那个新男孩说话.我知道这对您来说很难，我为您的所作所为感到骄傲."
6.但是您可以教他们自我调节他们的消极情绪.
说，“您以为自己在生日聚会上会度过痛苦的时光，但最终却结交了一些新朋友."有了这样积极的支持，随着时间的流逝，他将更有可能自我调节自己走出舒适区所带来的负面情绪.
7.您的孩子可能有浓厚且独特的兴趣.
安静孩子:帮助您的内向孩子在外向世界中成功的作者克里斯蒂娜·丰塞卡(Christine Fonseca)说，
给他机会去追求这些兴趣.垒球和童子军对某些孩子可能很好用，但不要忘记走开人路，考虑上课或参加科学训练营.强烈地参与一项活动可以带来幸福，幸福和自信(想想Mihaly Csikszentmihalyi的交往状态)，但同时也给您的孩子提供了机会，让他们可以与其他具有类似激情(也许具有相似性情)的孩子交往.
8.与他们的老师谈谈内向.
一些老师错误地认为内向的孩子在课堂上不会大声说出来，因为他们不感兴趣或不专心.相反，性格内向的学生在课堂上会很专心，但他们通常更喜欢听和观察而不是主动参与.
(在很多情况下，一个性格内向的孩子会“说"其他孩子会说的所有话，而只是默默地在脑袋里做-对于一个性格内向的人来说，同样令人着迷.)
此外，如果老师知道您孩子的性格内向，则老师可以轻柔地帮助他导航与朋友的互动，参与小组活动或在课堂上发表的事情.
9.您的孩子可能很难为自己站起来.
因此，当另一个孩子试图从她的玩具中拿走玩具时，请教她大声说出停止或否.如果她在学校被欺负或受到不公平对待，请鼓励她向成年人或犯罪者说话.丰塞卡说:“首先要教给内向的孩子他们的声音很重要."
10.帮助您的孩子听到声音.
听您的孩子，问一些问题以吸引她.许多内向的人(儿童和成年人)都在努力使自己内心的想法和情绪不断向其他人扩散.
兰尼博士在书中写道:“性格内向的人生活在内部，他们需要有人来吸引他们." “没有父母会像回声一样倾听并反射回他们，他们在想什么，他们可能会迷失在自己的思想中."
11.您的孩子可能不会寻求帮助.
性格内向的人倾向于将问题内在化.即使她希望和/或可以从成人指导中受益，您的孩子也可能不会与您谈论她的问题.再次，提出问题并真正倾听，但不要询问.
12.您的孩子不一定会害羞.
“害羞"是一个带有否定含义的词.如果内向的孩子听到“害羞"一词的次数足够多，她可能会开始相信对人的不适是一种固定的特征，而不是一种她可以学会控制的感觉.
此外，“害羞"专注于她所经历的抑制，但这并不能帮助她理解安静的真正原因-内向.
不要称您的孩子为“害羞"，如果其他人如此，请通过说“实际上，她是一个内向的人"来轻柔地纠正他们.
13.您的孩子可能只有一个或两个亲密的朋友-没问题.
性格内向的人寻求关系的深度，而不是广度.他们更喜欢一小群朋友，通常对“受欢迎"不感兴趣.
14.您的孩子将需要大量的独处时间-不要把它当作个人.
任何使您的孩子脱离内心世界的东西，例如学校，朋友，甚至导航新的例程，都会使她筋疲力尽.不要因为自己的孩子在房间里度过时光而受伤或认为您的孩子不喜欢与家人在一起.很有可能，一旦充电，她就会想和您再次相处.
15.你性格内向的孩子是宝贝.
“不要仅仅因为孩子的身份就接受您的孩子；该因她而珍惜她."该隐写道. “性格内向的孩子通常是善良，体贴，专注并且非常有趣的公司，只要他们处于适合他们的环境中即可."
此帖子最初出现在内向，亲爱的社区和内向的博客上.
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