40年来我作为心理治疗师的最重要见解
我从事心理治疗已有40年了. 1980年代初期，他从堪萨斯大学的临床心理学课程的博士生开始，直到现在在北加利福尼亚州获得执照的心理学家.我在兼职的临床实践中同时在圣克拉拉和斯坦福大学担任学术职务.要进行具有能力的心理治疗需要学习和掌握的知识太多，这就是为什么心理学家必须获得博士学位以及博士后培训，才能满足被称为心理学家的最低标准.
心理疗法，尤其是在今天，通常听起来很复杂，就像带有CBT，DBT，EMDR，ACT等流行方法和技术的字母汤一样.您当然会学到很多关于人作为心理治疗师的知识，并且有很多有趣的书描述了心理治疗师的内心思想，这些作家来自诸如Irv Yalom，医学博士以及MFT的Lori Gotlieb最近出版的名为 Maybe的畅销书.您应该看到某人.一切都值得一读.
尽管这听起来很简单，但肯定不需要获得博士学位.并获得了作为一名心理学家理解的执业许可证，我倾向于认为，作为一名治疗师，多年来我获得的最重要的见解是，每个人都是神圣的，应受到同样的对待.我知道这听起来不像是破天荒或深刻的见识.
我是什么意思，为什么这种洞察力如此重要?
人们以各种方式挣扎.此外，生活经历，挑战，失望等等都以非常困难的方式来调整它们.许多人可能有严重的缺陷，很难与他们打交道，在我们的文化中，他们常常可以简单地表现得像有朝气和自恋的混蛋.我们极为两极分化的政治制度和社会确实使这个问题深入人心.人们会感到害怕，生气，沮丧，失望，并且表现出来的方式肯定不会反映出他们的最佳自我.作为一名心理学家，我已经看到了一切，并与许多被社会深深鄙视和妖魔化的人紧密合作.但是，即使表面上看起来是社区的美好支柱的人通常也有黑暗的一面，只有亲密的家人，同事或他们的心理治疗师才能看到.我们都知道人们的行为举止很糟糕，很可能有一长串您想避免的人.
但是，我的结论是，每个人的确神圣，因此很重要，值得受到高度尊重，尊严，同情，崇敬甚至爱的对待.当然，有很多人(您和我)不喜欢他们，而且周围不愉快.很多人使您想要不高兴和沮丧地把头发拉出来.他们也是神圣的.在我看来，他们也应得到尊重，同情，崇敬和爱戴.
在印度教的传统中，有一个著名的问候Namaste.这意味着我内的神圣或神圣看到并认识到你内的神圣和神圣.这是一种问候，通常伴随着双手并举着轻微的弓箭.想一想.人们认识到，所有人都是神圣的，神圣的，讨人喜欢的和令人愉快的.想象一下，不管我们的宗教传统与否，我们是否对其他人都怀着纳马斯特(Namaste)的态度生活.在基督教修道院传统内的《本尼迪克特规则》中，有一条规则，即每个人都应被视为耶稣本人.如果您来自基督教传统并且活出这条规则，那么您将很容易找到所有神圣而神圣的事物.
因此，我建议成为心理学家和心理治疗师长达40年的最重要见解是人们是神圣的，应该被视为神圣.它使我的职业和个人生活都井井有条，我相信这两者会让我变得更好.那你呢?
版权2020 Thomas AB博士Thomas G.Plante
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