邀请他人玩游戏
卢克·阿彻(Luke Archer)设计了合气道，以帮助从业者防御言语攻击.即使我们在技术上没有受到攻击，它也可以用来使我们的对话和论点更加富有成效.
口头合气道有三个主要步骤(从武术合气道的哲学中得出):
- 以“内心的微笑"来接受攻击.
- 伴随袭击进行到不稳定的程度.
- 重新平衡攻击者.
一个示例将帮助我们对此进行一些解压缩.卢克(Luke)在彼得·林伯格(Peter Limburgh)的“智力探索者"播客中接受采访时，邀请彼得进行口头攻击.彼得一起玩，随后进行了以下对话:
Peter:“所以，我真的不喜欢您在做这种口头合气道的事情."
卢克:“你喜欢什么?"
彼得:“我喜欢进行真正的对话.我不喜欢对话的这种智能化.这似乎是不对的."
卢克:“正版.我喜欢这个主意.对您来说，什么是真正的谈话?"
彼得:“你知道，当你随波逐流时.当你是真实的时候.当你与人交往时.而你设计的这个东西，似乎很善于交际和操纵.我只是不喜欢喜欢它."
卢克:“您想要哪种东西?哪种系统对您有意义?"
彼得:[笑]
卢克:“我们两个人坐下来怎么样，只是集思广益，看看我们能想到些什么.我保证我们会找到让人们感兴趣的东西.您怎么看? ?"
彼得:“是的，听起来不错.轻按！轻按！"
值得重复的是，这是一次培训.彼得实际上并不认为言语合气道是“社交性和操纵性的".他只是在这里扮演自己的角色.但是练习表明了我们必须对抗负能量的力量.彼得宣布自己正在“发掘"时，这表明他的消极能量已经耗尽，他发现很难继续进攻.这是合气道语言的目标之一.
在牢记此示例的情况下，让我们仔细看一下这三个步骤.
第一步:以“内心的微笑"接受攻击.
Archer认为这是最重要的一步.实际上，有时候将攻击转变为富有成效的对话可能就是我们所需要的.
“内心的微笑"是关于居中.更具体地讲，它是关于在受到攻击而失去平衡之后恢复平衡.认识到我们对自己的身份是可以的，我们实际上不需要说服任何人.这是关于意识到对方的负面能量更多的是关于他们的，而不是关于我们的(尤其是在攻击不当之时).
如果攻击没有事实依据，则此步骤很容易.如果有人批评您的橙色眼睛，当您的眼睛明显不是橙色时，内心的微笑自然而然地出现(这是Archer经常使用的示例).但是有时候，攻击确实有一定的依据.有时它们会碰到我们的一个特长点(我们感到有些羞耻的特性).在这种情况下，可能需要花费一些精力才能实现内在的微笑.
实践是关键.而且目标是能够在大多数时间屏住呼吸进入这种状态.
(附带说明，阿切尔建议我们在面对面的互动中将微笑保持在内部.如果我们让内在的微笑变成外在的微笑，则可能会被误解.)
第二步:伴随攻击到不稳定点
“伴随攻击"表示我们不抗拒.我们一起去.我们紧紧抓住攻击者，并帮助他们继续攻击.但是我们冷静地做着，内心的微笑坚定地保持住.
这可能会导致不稳定.我们的攻击者一直期待着从未发生过的直接防御，现在很难按计划进行.
请注意卢克如何处理彼得的袭击.当彼得说:“我真的不喜欢你在做言语合气道时所做的事情."，卢克并没有感到防御.他与彼得结盟，非常平静地问:“你喜欢什么?".而且，在谈话中又转了几圈之后，彼得的消极情绪完全消失了.
此时，从业者有时可以选择.当他们依攻击者时，他们也许能够带领攻击者走上一条以尴尬而告终的道路.他们可以推销事情以得出非理性的结论，以嘲笑攻击者，然后在旁观者大笑时将其抛弃(本质上是利用攻击者的势头将其推倒在地).从业者甚至可能认为攻击者应得的.
但这不是言语合气道的方式.优秀的从业者还有其他目标.优秀的口语合气道练习者主要与攻击者的势头保持一致，以便使攻击者感到被理解，因此他们可以开始以更有成效的方式表达自己的担忧(跟随从业者的领导，后者从更多角度探索了攻击者的关注点生产方式).
第三步:重新平衡互动.
重新平衡交互涉及两件事.这意味着一旦消散了负面能量，就可以帮助攻击者恢复平衡.在某些情况下，这意味着帮助他们“变脸".这还意味着提出对话可以继续进行的方式，这可能令双方都满意.
卢克(Luke)在训练对话中同时做这两个事情.一路上，他赞美彼得，说他喜欢“真正"对话的想法.在对话的最后一个转折中，他邀请彼得继续进行对话，这可能会使他们俩都满意:“我们两个人坐下来怎么样，然后就一些事情集思广益，看看我们能提供什么.我保证我们会找到让人们感兴趣的东西.您如何看待?"
合气道不是让我们的对话者感到尴尬.而且这也不是要保持被动.从业者确实首先试图了解他们的攻击者，但是在某些时候，要求被了解也很公平.
一种在相互满足的方向上移动对话的方法，同时允许对方保存脸部，是邀请他们玩我们想玩的游戏，同时让他们选择退出.为此，我们可能会说:“您是否有兴趣探索我们两个职位的利弊?还是您愿意做其他事情?"
到那时，我们的对话者可以自由接受或拒绝邀请.他们通常会接受.
超越言语自卫
有时候我们在谈话中不会感到被攻击，但是我们也不喜欢谈话的进行方式.也许我们不喜欢讨论的框架或互动的动力.也许我们想讨论政策，而他们想妖an外来群体.或者，也许我们希望他们真正与我们所说的互动，但是他们似乎更愿意为观众带来杰出的表现.
在这种情况下，我们可以暂停一下以确保我们完全拥有内心的微笑，然后简单地邀请他们玩我们的游戏(跳过第二步).
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