梅根的访谈是否显示了如何讨论自杀的感觉?

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梅根(Meghan)在一个广为宣传的为时两小时的电视采访中向奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)透露，她是如此的低落，最终她决定:“我只是不想再活着."

其他启示包括试图获得帮助的尝试，这些尝试因各种方式而受挫，最终承认她的丈夫在2019年1月(怀孕大约五个月)时感到绝望.

在接受采访的这一刻，她显得眼泪汪汪.

即使是经验丰富的记者，也可能不确定在此关头如何进行.

如果您进一步调查，是否冒着点燃自杀念头，导致实际尝试​​的风险?在朋友或家人中遇到类似的自杀感觉时，公众是否会遇到这种困境?

大多数自杀者不在临床医生的照料下；因此通常没有机会进行临床干预，因此负担不可避免地要由家人和朋友来干预.

梅根(Meghan)确实发生过自杀事件，这些人可能是唯一被信任的人，而不是医生.非专业人员具有识别，评估和应对自杀困扰的能力，因此对于预防自杀至关重要.

这是这次采访背后的真实故事吗?

西方世界的调查表明，约有三分之二的人口，多达85％的人知道死于自杀的人.其中约三分之一与该人有密切关系.

在死于自杀的人中，有三分之一至一半，而试图自杀的人中，有类似比例的人将自杀意图传达给亲人.这就是为什么在全球预防自杀运动中使用“预防自杀是每个人的事"的口号的原因.

英国半岛医学院(埃克塞特和普利茅斯大学)的克里斯塔贝尔·欧文斯(Christabel Owens)领导了一个小组，调查了家人在某人自杀之前的知识和所作所为.她的研究发现，在很多情况下，家庭成员的确知道自杀者的痛苦，但似乎误判了自杀者的严重性及其可能的医学含义.

研究发现，许多人以为“在这种情况下是完全正常的"(例如，在关系破裂之后)，而个人会在自己的时间里“克服它".

该研究的作者发表在《英国一般实践杂志》上，得出的结论是，在应对情绪痛苦时，必须在家庭和友谊网络中就发生的事情做出艰难而复杂的决定.

关于梅根的采访，这项研究表明，自杀者可能会表现出冷漠的冷漠，而对方发生的事情可能更令人困惑或误解，严重的困境是.关于如何做可能知识不多.

许多家庭无所作为是一项发人深省的研究发现，可能使王室的所谓回应与背景有关.

澳大利亚墨尔本大学心理健康中心的安吉拉·尼古拉斯(Angela Nicholas)领导了一组研究人员，他们最近调查了超过3,000名澳大利亚人的全国代表性样本，调查了帮助遇险或处于危险中的人的信心和意图.自杀的人群.

调查发现，即使受害人是受害者，仍有很大一部分人口不打算采取步骤寻求困难者的专业帮助，也不愿提出具体的自杀风险评估问题(自杀的想法，方式和计划).正在考虑自我毁灭.

老年人不太可能问该领域中哪些被称为“风险评估"问题.这些查询已被研究显示，以帮助弄清一个人到底有多自杀.

根据这项调查，不建议采取干预措施，例如试图使处于危险中的人了解自杀是错误的，并告诉他们自杀会伤害其朋友和家人，这是常见的应对措施.几乎一半的人口打算采取所有不建议的行动.

研究发现，不到一半的人口打算直接询问自杀的念头，自杀的计划和方式，无论他们从认识的人那里收到的自杀交流的类型如何.因此，作者得出结论，迫切需要鼓励社区成员针对自杀风险的任何表达方式更直接地询问自杀问题.

这项名为“帮助自杀风险者的信心和意图"的研究得出结论，尤其是男性，可以成为预防自杀媒体运动的目标.当帮助处于困境或处于自杀危险中的人时，男性表现出始终较低的打算采取推荐行动的可能性和较高的打算采取不建议行动的可能性.

公众有可能需要通过更好的公共卫生教育来改善对自杀思想的间接信息的理解.例如，在这项澳大利亚研究中使用的小插图是:“(约翰/詹妮)说(他/她)感到(他/她)再也不会幸福了，并且相信没有他(他/她)的家庭会更好. /她).

如果您与情绪严重困扰的人很近，请进一步询问他们的感觉，不加判断地倾听他们的问题，并询问他们如何帮助您，专业人士认为这是一种支持方法.

还建议采取行动帮助与您密谋的人与临床医生约会，与他们约会，以及与他们打个危机电话.

风险评估听起来很吓人，但确实有用，可以挽救生命，其中包括询问与您相处的人是否正在考虑自杀，询问他们是否有自杀的手段，以及询问他们是否有自杀计划.

外行公众可能会避免钻研这些细节，以免询问本身会引发自杀企图或令人反感，而事实上，目前的最佳实践建议是，这些询问是有用的，而不是有害的.

不建议采取的应对措施包括:确保自杀者确切了解他们的感受；试图使他们理解自杀是错误的；并告诉他们，如果他们自杀会给他们的朋友和家人造成多大的伤害.

从本研究看来，王室中与梅根和哈里关系密切的人并未执行建议的行动，但尚不清楚奥普拉·温弗瑞的表现要好得多.

无可否认，奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)的角色是新闻工作者，旨在向大众传播并传播轰动新闻.但是，如果面对可能自杀的朋友或亲戚，观看采访的普通民众会不会更明智呢?

然而，也许采访中最具爆炸性的启示是，尽管被众多潜在资源包围，但自杀者仍然会感到孤独和被抛弃.

但这仍然是自杀的一种普遍经验，解毒剂是教育公众做什么和不该做什么.

如果现在还不这样做，那么鉴于梅根和哈里的名人身份，这次采访将成为错过全世界改善自杀预防的机会.

END.

Dr.彼得·布鲁根(Peter Bruggen)在2018年去世.