我们有“真正的自我”吗?
正品是什么意思?
畅销书作家大卫·戈金斯(David Goggins)在乔·罗根(Joe Rogan)的流行访谈中透露了他最大的恐惧.
戈金斯的童年时期很糟糕，长大后病态肥胖，在成年初期经历了很多艰辛.然后，他成为了海军海豹突击队队员，超级马拉松选手和著名的励志演说家.
Goggins表示他最大的恐惧即将死去，上帝(或上帝指定执行此任务的任何人)向他展示了一个董事会，列出了一系列成就:身体健康，海军海豹突击队，上拉纪录保持者，鼓舞人心的演讲者，可以帮助他人，等.戈金斯想说“那不是我".上帝回答说:“那是你应该做的."
什么是真实性?
著名心理学家罗伊·鲍迈斯特(Roy Baumeister)就“真实的自我"和真实性写了一篇引人入胜的学术论文.他建议，真实感来自于我们是否按照自己想要的声誉行事.
换句话说，当人们获得理想的社会形象时，他们会感到最符合自己的真实自我.未能实现或丢失它，将失去真实感.
被发现做某件事感到羞耻时，人们会说“那不是我"或“那不是我."
他们暗示损害名誉的行为并不能反映出他们的真实自我.这并不意味着他们在撒谎.大多数人确实相信，他们的可耻举止并不能反映他们的内心深处.
鲍迈斯特写道:“如果自我的主要目的是将动物身体整合到社会系统中(这样动物就可以生存和繁殖)，那么树立良好的声誉便是头等大事，一旦成功，甚至是短暂的成功，就会有一种欢迎的感觉，那就是“就是我！"
他的意思是，无论我们采取什么措施来维持或提高我们的声誉，都会给我们带来些许快乐.然后，我们将这种感觉与真实性联系起来.
正如进化心理学家杰弗里·米勒(Geoffrey Miller)所指出的那样，行为并非仅仅因为它们碰巧感觉良好而出现.感觉良好演变为激励行为，这可能具有一定的进化收益.良好的感觉使我们能够做更多有益的行为.
Baumeister写道:“对于真实性研究人员而言，最令人讨厌的发现之一是，包括内向型人在内的美国研究参与者普遍认为，内向型人比内向型人更真实.美国是一个外向型的社会，但仍然令人不安的是，即使内向的人在内向性行为时也会感到更加真实."
实际上，研究表明，人们以一种外向，尽责，情绪稳定和智力高的方式举止时，会感觉到更大的真实性.不管他们的实际性格特征如何.
换句话说，人们在做社会重视的事情时往往会感到更真实，而不是遵循自己内心的渴望.
有趣的是，其他研究表明，当人们接受外部影响而不是抵抗外部影响时，真实感和幸福感会更高.与他人一起生活还可以带来更多的精力和更高的自尊心.
您可能会认为，当人们在反抗社会影响力时，真实的自我将是最明显的.但是当人们受到社会影响时，他们会更加真实.
那么我们的真实自我就是一只羊，它与我们周围的人一起生活吗?
“真实的自我"不存在
鲍梅斯特(Baumeister)认为，真实的自我不是真实的事物.这是一个主意和理想.
真正的自我就是我们热衷于想象自己会成为什么样的人.当我们按照这种理想行事时，我们就会认为“那就是我."当我们偏离它时，我们会认为“那不是我."
心理学家和关系研究人员埃利·芬克尔(Eli Finkel)已经讨论了一个相关的想法.他谈到了米开朗基罗现象.芬克尔写道:“在米开朗基罗的思想中，大卫在雕刻开始之前就存在于岩石中."
这个想法是，在健康的婚姻中，每个人都可以确定伴侣的最佳自我，并彼此帮助，成为最佳自我.
但是鲍迈斯特的想法是，我们对自己最好的自我(我们认为这是我们的真实自我)有自己的看法，并且当我们朝着理想靠近时，就会更加真实.
人们认为自己的真实自我是拥有良好声誉的自身版本.理想化的自我给他们尊敬的同伴留下了积极的印象.当他们更加接近理想时，他们会感觉良好.并报告感觉真实.
鲍梅斯特在文章结尾附近写道:“人们报告说，主要是在以社交上可取的，良好的方式行事时感觉真实，而不是说与自己的实际天性，疣和所有事物保持一致."
这个想法有助于解决社交生活中的另一个难题.
研究人员在一篇题为“为社会和谐牺牲地位:隐藏同龄人的高地位身份"的论文中，发现个人经常为了与团队相处而向他人隐藏自己的骄人成就.
研究人员写道:“在掩盖高级身份的同时牺牲地位和真实性的同时，个人认为掩盖是有价值的，因为它可以最大程度地减少对自身，他人和财产的威胁."
人们经常会与他人分享相似之处.但是会保留显示其特别重要地位的信息.
研究人员建议人们这样做是为了最大程度地减少人际关系的威胁.改善与他人的社会关系.
哪个很奇怪.您可能会认为人们会想要:
- 公开有关自己的状态增强信息
- 通过分享诚实的信息来成为真实的人
但是查看他们的信息保留的另一种方法是，人们优先与他人相处.人们以理想的自我为指导.被别人很好的自我.因此，他们尽量不要夸大自己的成就.
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