为什么您不应该转向天然补品来对抗COVID-19
在这段全球大流行期间，许多人都在寻求有关常规药物以及补充和替代医学(CAM)治疗的可靠信息，这些信息可能会降低患COVID-19的风险或减轻症状的严重性.由于COVID-19是一种冠状病毒，因此某些人正在服用可以减轻普通感冒症状的维生素C，紫锥菊，锌和其他补品，希望同样的补品也可以减少患COVID-19的风险.
尽管一些补充剂可能有助于整体健康，并且一些研究调查某些补充剂可能的有效性的研究已经开始，但目前尚无证据表明服用维生素C，紫锥菊，锌或任何其他补充剂可以降低风险感染COVID-19或减轻已感染该病毒的人的症状严重程度.依靠天然补充剂不仅可能使您更容易感染COVID-19，而且可能会延迟开始适当的治疗.误认为服用补充剂可能会“保护"您免受COVID-19的感染，可能导致某些人没有采取适当的预防措施，这些措施已被证明可以减轻感染COVID-19的风险，例如，与社会保持距离并避免聚集更多人.比几个人.最近几周，关于维生素C和COVID-19的虚假声明已从大型社交媒体网站(如Facebook，Twitter和Youtube)中删除.如果您担心自己可能感染了COVID-19，并且正在经历呼吸系统症状，例如持续咳嗽和发烧，请谨慎地与您的家庭医生联系，以寻求建议，并且不要依赖发布在产品说明书中的任何信息.大众媒体或互联网上的医疗建议的替代品.
在这篇文章中，我评论了缺乏全天然补品来降低感染COVID-19的风险和降低感染者症状严重程度的证据.
维生素C，D和锌
仅有有限的证据表明，服用维生素C(抗坏血酸)可以降低患普通感冒的风险或降低感冒症状的严重程度. 没有证据表明，即使每天服用高达5克的高剂量维生素C，也能降低感染COVID-19的风险.高剂量维生素C也可能引起腹泻并干扰有益于健康的生活.一些处方药的影响.很少有证据表明，在冬季服用维生素D可以降低感染流感和其他上呼吸道感染的风险.
非处方锌制剂被广泛用于自感冒.研究发现表明锌可能具有抗病毒特性.很少有证据表明补锌可以降低发生上呼吸道感染的风险，特别是在老年人中，但是目前没有证据表明补锌可以降低COVID-19感染的风险.
草药，槲皮素，椰子油和药用蘑菇
姜黄素源自姜黄，由于其一般的抗炎作用而被广泛使用.最近发表的一项研究发现了证据，姜黄素可以抑制导致COVID-19的冠状病毒(在细胞培养物中)，从而降低感染风险.但是，目前尚无针对姜黄素治疗普通感冒或流感的人类临床研究，没有证据表明姜黄素可降低COVID-19感染的风险.
接骨木浆果提取物可能会抑制引起流感的病毒复制并缩短症状持续时间. 没有证据表明接骨木降低了感染导致COVID-19的病毒的感染风险或降低了感染该病毒的人的症状严重程度.
没有确凿的证据表明草药紫锥菊可以降低患普通感冒的风险.最近完成的一项尚未发表的研究报告说，紫锥菊的提取物可能抑制某些冠状病毒.但是，尚未测试导致COVID-19的病毒.
在苹果，浆果和洋葱中发现的槲皮素可能会抑制包括引起严重急性呼吸系统综合症(SARS)的冠状病毒在内的各种病毒，但证据有限. 一项正在进行的临床试验评估槲皮素是否感染了COVID-19，但尚未见任何结果.
椰子油中含有月桂酸，可能具有抗病毒活性.最近提出了一项研究，以评估这种天然产物对COVID-19的可能功效，但尚无证据表明月桂酸可降低感染引起COVID-19的病毒的风险.
已经研究了药用蘑菇，例如灵芝，香菇，火鸡尾，舞茸和冬虫夏草在增强免疫功能方面的推定作用.有证据表明冬虫夏草可以减轻哮喘和上呼吸道感染的严重程度，但没有证据表明服用任何药用蘑菇可降低感染导致COVID-19的病毒的风险.
不仅无效而且危险的天然产品
除上述补充剂外，某些天然产品不仅对导致COVID-19的病毒缺乏有益的抗病毒作用，而且还可能导致严重的毒副作用.例如奇迹矿物溶液(在蒸馏水中含有28％的亚氯酸钠)，二氧化氯和胶体银. FDA在2019年发布了强烈警告，建议所有消费者不要饮用Miracle Mineral Solution.
胶体银是用于杀死表面病毒的广泛使用的消毒剂，但没有证据表明摄入胶体银对引起COVID-19的病毒有效.胶体银可能在不同器官中积聚，从而造成严重损害.
尽管社交媒体网站已尝试删除对上述产品作为COVID-19的处理的虚假声明，但公共卫生官员担心人们可能会阅读它们并使用它们可能会对健康造成严重后果.
底线
仅有有限的证据表明精选补品可以降低感染普通感冒或流感的风险，但是目前尚无证据表明任何补品可以降低感染导致COVID-19的病毒或减轻其症状严重程度的风险.被感染的个体. 研究某些天然产物可能产生的抗病毒作用的研究最近已经开始或正在计划中，但是这些研究仍处于早期阶段，尚无报道的报道.在缺乏有关天然补充剂推定的抗病毒作用的可靠信息以减少感染引起COVID-19的病毒或治疗感染个体的症状的风险时，依靠任何天然补充剂来降低感染风险或治疗症状的可能性的COVID-19可能会使您和您附近的人面临不必要的风险.
