您应该采用的3个补充治疗领域
尽管医疗服务提供者经常建议对某种营养缺乏的患者使用补充剂，但中西医结合越来越有兴趣扩大这种单轨方式的应用范围.
因此，除了向患者提供有关补品的最准确，最新信息之外，综合保健专业人员的工作还包括考虑在自然界中使用更多的治疗药物 .尽管这些方法仍然遵循医师的典型实施策略，但仍需要进行坦率的交谈才能发现这种方法是否可以与他们当前的处方药或非处方药相互作用.
这里是您在与医生的下一次咨询期间应考虑的三个补充治疗用途领域.它们采用起来相对简单，而且价格也不算太高，可以作为全人护理的积极方法.
睡眠
在医生排除睡眠呼吸暂停或其他疾病之后，通过明智地使用补充剂和良好的睡眠卫生习惯来改善睡眠是实践综合健康的重要方法.
例如，缓慢释放的褪黑激素可以改善自闭症儿童及其父母的生活质量.对于经常或长途旅行的旅客，也可以开处方以帮助缓解时差.
其他可以帮助睡眠的补充剂包括薰衣草，缬草，甘菊茶或提取物，西番莲提取物，褪黑激素，镁，L-茶氨酸和5-HTP.在检查药物相互作用之后，我经常发现患者可以成功地用这些成分的组合代替失眠症的处方药物，并且副作用更少.
但是它们需要正确使用.例如，我经常发现我的患者在傍晚服用褪黑素而无法正常工作.生效需要几个小时.
心情
那些患有焦虑症和轻度至中度抑郁症的人可能会受益于补品.例如，如果您有焦虑症，可以与您的医生讨论银杏叶补充剂.补充四个星期可以减轻全身性焦虑症或适应症的症状.
每日薰衣草补品，例如西莱森(Silexan)，可以减少焦虑并改善睡眠.在重度抑郁症患者中，适量的叶酸(每天1 mg或更少)可能会改善对抗抑郁药的反应.由于它与多种药物相互作用，因此应谨慎服用，但圣约翰草可能有助于缓解焦虑和抑郁情绪.
虽然传统上不将其视为治疗领域，但就减肥或其他饮食目标的补充用途咨询医生也同样重要.
在下面的视频中，我讨论了这种补充剂使用的潜在弊端，并讨论了许多此类补充剂的来源以及经常与之相关的问题.
与药房护理集成
医生可能会不愿与患者的药剂师(综合医疗团队的重要成员)进行互动.不幸的是，《芝加哥论坛报》的一项调查显示，药剂师错过了一半的危险药物相互作用，即使患者同时给药房开了两个处方，这种情况仍然发生.
不了解或询问补充剂的药剂师不太可能使医疗保健提供者或患者注意相互作用.您的医生可能需要与特定的药剂师合作，要求他们接受培训并提供有关补充药物相互作用和使用的服务.
理想情况下，将药房整合到全人护理中，意味着患者将与药师共享任何补品使用，提醒他们其他处方和所服用的非处方药，并讨论新处方是否可能与他们所用的药物发生相互作用服用.除了调查单个补充剂之外，您和您的提供者还可以检查FDA膳食补充剂成分咨询列表并注册添加新成分时的警报.
查找质量补充剂
从FDA和FTC的警告中可以看出，存在一种补充剂市场，这些补充剂要么未经证实的效果，要么在广告中公然欺诈.为避免这种情况并确保患者获得最佳质量的补品，请咨询您的医生并考虑以下提示.
- 寻找带有NSF International，USP或Consumer Laboratories印章的产品.
- 在“质量问题"中查看有关饮食补充剂和食品的美国药典信息.
- 请参阅国家补充和替代医学中心的《饮食和草药补充剂》指南.
- 订阅天然药物综合数据库可能对那些想要详细信息和有关补品的最新证据的人有价值.
参考
要了解有关补品和考虑实施的实践策略的更多信息，请参见提供商补充剂袖珍指南.
