如何改善与男人的沟通

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女性在与男性的关系中所遇到的问题通常与他们长大后与父亲的关系有关.但是责怪你的父亲却无济于事.现在是时候穿上大女孩的裤子，改善生活中与男人的沟通了.

这三个问题通常与您的父女关系有关.首先，您能诚实，公开地进行沟通，而又不会变得积极进取或幼稚吗?幼稚的意思是哭泣，退缩，po嘴，使用幼稚的，“可怜的"小女孩的语气，给他沉默的待遇，或者抛出幼稚的脾气.积极进取的范围从咒骂，大喊和扔东西到敲打，拍打，推，踢或推or.其次，您能站出来站起来，大胆地发表自己的想法而不会感到内gui或自私吗?第三，你知道如何要求男人以可能成功的方式做出改变吗?

正如我在书中解释的那样，对这三个问题的答案很大程度上取决于您长大后与父亲的关系类型.积极地，我们的父亲教我们如何在没有侵略性和不像孩子的情况下表现出自信，如何在不感到内或自私的情况下站起来，以及如何以清晰合理的方式问我们想要的东西.父亲通过允许和鼓励我们对他们采取这种方式来教导我们这些技能和态度.但是，如果我们没有允许和鼓励这些积极行为的父亲，那么我们生活中的男人可能难以沟通和要求改变.

如果您没有足够的经验向父亲学习这些关系技巧，请不要浪费时间指责他.当您了解父亲的过去如何影响您目前的关系时，您便可以增强自己的能力.但是当您因为父亲而相信“我永远不会改变"时，您会因为自怜或生气而变得虚弱.

那么，您如何与男人一起改善生活?首先告诉他与您父亲的关系如何在您进行艰难的对话时-特别是在您要求改变关系时如何影响您的感觉和行为方式.例如，您可能会让他知道您很难在不自私自负的情况下询问自己想要的东西.说明您的父亲很少让您过分自信或在不让自己感到内self和内gui的情况下询问自己想要的东西.所以你可能会说:“这就是我开始哭泣，蛤c或离开房间的部分原因.我想停止这种行为.我需要你的帮助."

接下来，让他提出一些想法，以帮助您了解他不会像您父亲那样做出回应.例如，他可能会经常向您保证他不认为您是一个自私的人.或者，当您遇到困难的谈话时，他可能会说:“放轻松，我不是您的父亲.当您与我站在一起时，我不想让您感到内gui.我希望你诚实并对我开放."你们两个甚至可能会把这变成一个私人笑话，以在紧张的谈话中帮助您放松. “敲，敲." “谁在那儿?" “不是你父亲."

当您要求某人进行更改时，您需要非常清楚自己想要的内容.您要更改的行为到底是什么?例如，“不要让我感到尴尬"或“多关注我"是不够具体的要求.这些模糊的短语可能意味着十几种不同的东西. “尴尬"或“注意"是什么意思?尴尬意味着您不希望男朋友在公共场合喝醉吗?还是意味着您希望您的丈夫在父母在身边时停止诅咒? “多加注意"是否意味着在与他交谈时放下电话并关闭电视?还是意味着更频繁地打电话或带您出去?在我的交流一章中，我提供了数十种具体方式来表达这些模糊要求的示例.

要增加获得所需东西的几率，请限制您要更改的次数.两个就足够了.您还希望提出合理且可实现的更改.您不能期望任何人都可以点击其性格主要部分上的"alt删除"按钮，而不仅仅是他们可以要求您“删除"您的个人信息.您可以要求您的丈夫或男朋友说话轻声细语，而不要经常打扰别人.但是你不能要求他是一个不那么直率，不那么健谈或不那么外向的人.

您的父亲对您与男人的沟通方式以及自己站起来时是否感到内或自私产生了重大影响.通过认识到他的影响，您可以以自己在书中描述的多种方式来改善自己的生活.不要以父亲为借口，不要在自己的控制范围内进行更改，以此与自己作对.

                       

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