为何黑人遭到警察的殴打
这篇文章与马里兰大学心理咨询学博士候选人斯蒂芬妮·耶(Stephanie Yee)合着.
当22岁的黑人迈克(Mike)从调酒师的工作中回家时，警察包围了他.他的耳机打开了，他听不懂他们在说什么，但他抬头看他们的枪对准了他.他不知道该怎么办.如果他想摘下耳机，他担心这看起来像是突然的动作.他告诉我，他因为害怕生命而站着.后来他发现警察包围了他，因为他符合描述.
研究发现，作为黑人，迈克比非黑人更有可能被警察拦住，过度使用武力对待并在相遇中被杀.考虑到他的种族使他更容易受到这种创伤，他的经历被视为种族创伤.当少数族裔幸免于种族歧视事件(例如歧视或出于种族动机的人身攻击)并遭受创伤症状时，就会发生种族创伤.一项研究发现，在城市环境中的年轻人中，与警察接触更多和闯入较多的人报告了更大的创伤和焦虑症状，例如噩梦，倒叙和闯入性思想.与黑人青年进行的焦点小组调查显示，黑人儿童在警察周围会经历过度警惕，这是PTSD的症状，这种情况发生在人们扫描环境，评估其人身安全，调整其行为以保持自身安全时.
了解警察的遭遇可能会造成伤害，这可以帮助非黑人更好地理解黑人对警察的反应，并且可以帮助黑人解决和应对种族创伤.非黑人应该理解，自然而然地，外伤触发因素会使外伤患者处于战斗或逃跑状态，在这种战斗或逃跑中，他们可能会战斗或逃跑，以保护自己免于再次遭受外伤.这些反应是自动的，并解释了为什么许多黑人在警察视线内逃跑.创伤患者还积极避免受伤的诱因，这解释了为什么黑人经常避开警察.
与警察互动不良的黑人，如果遇到警惕，焦虑或对种族主义事件反复痛苦的回忆，可能会遭受种族创伤，但心理健康专业人员需要进行正式诊断.如果您遇到这些症状，请考虑从专门研究少数民族创伤的专业人员那里寻求心理服务.从这种创伤中恢复过来就好比分享关于种族创伤经历的故事，表达愤怒或悲伤，得到肯定和证实，并提醒不要怪自己.此外，家庭，教堂或邻里的社区支持也会有所帮助.但是，最终，治疗种族创伤的目标是首先预防种族创伤的发生.我们必须解决和打击社会上的种族主义，这样其他黑人不必经历迈克所做的事情.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/48986.html
