为什么心理健康比我们认为的更为重要
1938年10月30日，奥森·威尔斯(Orson Welles)播放了广播剧《水星剧院》的一集.这集名为``世界大战''，并根据HG Wells的小说改编，向听众暗示正在发生火星人入侵.在第二次世界大战爆发前的紧张气氛中，许多人错过或忽略了开场片数，并将广播剧误以为是新闻播报.随之而来的是恐慌，人们开始逃离，有些人甚至报告有闪光和有毒气的气味.这种恐慌是一种大规模的歇斯底里症，是焦虑症可以采取的多种形式之一.
质量歇斯底里几乎可以随时降临. 1989年，有150名儿童在佛罗里达州的一家青年中心参加了一项夏季计划.每天中午，孩子们聚集在饭厅里，为他们准备预包装的午餐.有一天，一个女孩抱怨她的三明治味道不佳.她感到恶心，上厕所，然后回来说她呕吐了.几乎立即，其他孩子开始出现恶心，腹部绞痛和手脚刺痛等症状.监事宣布，食物可能会中毒，孩子们应该停止进食.在40分钟内，有63名儿童患了病，其中25名以上的人呕吐了.
孩子们被迅速派往三所医院之一，但对他们进行的每项检查均为阴性.对膳食样品进行了分析，但未发现细菌或毒物.食品加工和存储标准得到严格维护，其他68个提供预包装午餐的场所均未报告任何疾病.
但是，该团体中一直存在紧张气氛，这是由两天前发布的一篇报道青年中心管理和财务问题的报纸文章所造成的.毫无疑问，孩子们对工作人员的焦虑情绪有所了解，这使他们特别容易受到第一个女孩的抱怨.一旦权威人士宣布食物可能会中毒，情况就会变得一发不可收拾.
质量歇斯底里症相对罕见，但它确实提供了令人震惊的洞察力，使人无法理解并容易受到影响.这也表明我们倾向于躯体化，即将焦虑和痛苦转化为更具体的身体症状.可以被认为是自我防御的躯体化是一个无意识的过程，而躯体化的人几乎从定义上就不知道其生理症状的心理起源.
正如我在疯狂的意义中讨论的那样，心理压力源不仅会导致躯体症状的出现，即躯体化是一种心理过程，而且还会导致涉及神经，内分泌和免疫的生理过程系统.例如，一项研究发现，丧亲的头24小时与心脏病发作的风险增加了21倍之多有关.自1970年代罗伯特·阿德(Robert Ader)进行早期实验以来，心理神经免疫学领域蓬勃发展，发现了大量证据，逐渐使人们逐渐认识到心理压力源对健康，康复和衰老的负面影响，反之亦然.积极情绪(如幸福，归属感，目的感或意义)的保护作用.
再一次，现代科学几乎赶不上古代人的智慧，他们深知心理和身体福祉之间的密切关系.苏格拉底在柏拉图的 Charmides 中，向遭受头痛困扰的年轻Charmides讲述了他从一位神秘医师到色雷斯国王那里学到的头痛魅力.但是，这位伟大的医生警告说，最好在治愈身体之前先治愈灵魂，因为健康和幸福最终取决于灵魂的状态:
他说，无论是好事还是坏事，无论是身体还是整个人，都起源于灵魂，并从那里传播出来……那么，如果头部和头部受到伤害，就应该首先对待灵魂.身体的其余部分要保持健康.他说，亲爱的Charmides，我的灵魂受到某些魅力的对待，而这些魅力是美丽的文字.由于这样的话，自我控制就在灵魂中产生了.当它出现并存在于其中时，就很容易确保头部和身体其余部分的健康.
心理健康不仅仅是心理健康.这也是身体健康，还有更多.
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参考
Mostofsky E等. (2012):重要生命死亡后发生急性心肌梗塞的风险.决定心肌梗死发作的因素.循环125(3):491-6.
