放映时间和被捕的社会发展
经历社交焦虑(在社交场合中感到不适或困扰)或社交能力不足的儿童和青少年，对电子媒体的依赖性特别高.无论首选的活动是上网冲浪，视频游戏还是在智能手机上使用短信和社交媒体，都是如此. 1-3
孩子躲在屏幕后面的次数越多，他或她在社交上的尴尬就越多，从而形成了一个自我延续的循环.相比之下，一个不断克服社交焦虑的害羞孩子很可能会克服它.
过去，在青春期对属于一个社会团体的强烈渴望克服了人们对社交互动的抵制，这种抵制随着时间的流逝会因实践而逐渐减少.如今，社交焦虑或尴尬的儿童和青少年因为在网上可以满足他们的一些社交需求，所以他们没有被迫进行面对面和眼对眼的互动.
因此，在有社交焦虑的孩子中，忍受他人身体存在的能力永远不会建立，而是竖起“墙"来保持孩子的安全感.在高中社交技能较差的青少年，容易成为一个隐居的年轻人，他们在网络上花费越来越多的时间，而在现实生活中互动的时间越来越少.
这种模式使结交和保留朋友变得越来越困难.问题也出现在家里.研究表明，孩子花在互联网上的时间越长，亲子关系就越不健康. 4 因此，社交能力和屏幕时间代表双向关系.
与与屏幕相关的社交焦虑症的青少年互动可能会很尴尬甚至令人烦恼:他们往往会导致不良的眼神交流，看起来分神或“不存在"，或者因不适而蠕动.通常，他们似乎无动于衷，并且表现出被动的肢体语言，就像握手不力一样.他们在回答问题之前可能需要长时间的停顿，并且可能无法进行有意义的，相互的交谈.当他们开放时，由于注意力的缩短，他们可能无法遵循更长或更细微的问题，他们可能不会给别人以“被听到"的感觉，并且他们似乎常常无法与“人产生共鸣".或“镜像"对方的情绪.
几年前，我和当时十六岁的侄子进行了颇为启发性的对话.我们一起坐在他姐姐的高中毕业典礼上.六个月前，我上次见到他时，他一直是他平时的自我-友好，健谈和精力充沛，但几秒钟之内都无法专注于任何事情.如果您的问题太长，您就失去了他.忘记与他分享东西了-他没有在听.
这次，当我们坐在那里时，我对他的变化感到震惊.我们进行了一次精彩的交谈:他在听我说话，目光交流，并且在不偏离话题的情况下做出回应.起初我只是想，哇，他真的很成熟.但是，当我们谈论他那年第一次参加足球比赛时，我的侄子分享说他的教练已经指导了球队成员停止玩电子游戏，因为他认为这会影响他们在游戏中的专注能力，更不用说对成绩产生负面影响了，因此也就失去了参加体育运动的“资格".
我的侄子说，起初他只减少了自己的游戏.然后，在意识到差异之后，他完全退出了.他说，他注意到的第一件事之一是，他突然能够更轻松地与成年人交谈，并且他在课堂上的讲话更多.他说，尽管他以前在同龄人周围都感到害羞，但发现自己会在小组中多说话.
不用说，我很兴奋:这是一个没有精神病的青少年，他自己放弃玩电子游戏，并能够表达自己的变化.他进行有意义的互动的能力大大提高了.
有趣的是，我的侄子告诉我他的一位糖尿病患者，有时因为假病而假冒病假，以便整天玩电子游戏，或者因为他前一天晚上很晚才玩. (当他的朋友登录游戏时，我的侄子可以在网上“看到".)辞职后，我的侄子对他的朋友的行为感到震惊，尤其是当他得知在长时间的游戏过程中，他的朋友的血糖会飞涨时.
当他讲完这个故事时，我的侄子说:“此外，他的握手真的很弱.就像一条死鱼."模仿之后，他说:“我的意思是，来吧，谁会雇用这样的人?"
他在头上砸了钉子.眨眼间就给人留下了深刻的印象，社交能力差的年轻人将很难过上生活.与之形成鲜明对比的是，随着我侄子社交能力的提高，他对侄子重要性的认识也提高了.
这种自我反省的能力是帮助孩子不仅生存而且but壮成长的一部分.实际上，在第二年年底，这位以前害羞的年轻人被他的老师选中参加华盛顿的领导力集中营.我怀疑如果他继续通过在线游戏满足他的社会需求，这种特殊的轨迹是否会发生
显然，并不是每一个放弃屏幕的青少年都会培养领导技能，但是在移除设备后，对话能力，眼神交流能力，同理心或见识方面的成熟突飞猛进并不罕见.好像大脑已经退缩了，突然解放了以达到应有的发展.
但是年幼的孩子呢-屏幕如何阻碍或扰乱他们的社会发展?在学龄儿童中，与电子屏幕综合症(ESS)*相关的社会障碍可能表现为在玩游戏，做老板或控制人或超级竞争时运动能力差. (这并不能帮助许多视频游戏提高竞争力.)患有ESS的孩子通常沮丧情绪低，导致精神崩溃，并有责备所有人的责任.他们也可能怀恨在心或将敌对动机归因于没有动机的其他人，例如假设某个同伴故意撞上他们.所有这些行为都将其他孩子赶走了.
由于社交技能和情绪调节取决于良好的额叶功能，因此ESS儿童的行为通常比其年龄小得多，并且可能因爆发而被取笑，欺负或排斥.除了屏幕时间对大脑额叶的负面影响，缺乏眼神交流和面对面的互动之外，这种动态的发生是因为屏幕活动倾向于创造一种错误的轻松和成功体验:电子媒体提供了即时的满足感，无休止的( (毫不费力)刺激和娱乐，控制一个人的环境或一个人的形象的能力以及成为英雄的机会-这些功能无法反映事物在现实世界中的运作方式. 现实生活要困难得多.
简而言之，放学时间使孩子们不能忍受失望和无聊，更有能力，也不太愿意工作-无论是在学校，在工作还是在改善关系.这真的是我们想要给孩子们的东西吗?
有关帮助您的孩子从屏幕上解放出来的信息，请参阅重置孩子的大脑:为期四周的计划，以通过颠倒电子屏幕时间的效果来结束崩溃，提高成绩并提高社交技能
*电子屏幕综合症(ESS)是由于屏幕时间过多而导致神经系统过度刺激，失调和失步的情况，从而导致情绪，注意力和行为受损. ESS倾向于使大脑-进而使孩子-以更原始的方式进行操作.
参考文献:
1. Ko，Chih-Hung，Ju-Yu-Yu，Chen Cheng-Sheng，Ye Yi-Chun Yeh，and Yen-Fang Yen. “精神症状对青少年网络成瘾的预测价值:一项为期2年的前瞻性研究."儿科档案青少年医学163号. 10(2009年10月):937-43. doi:10.1001/archpediatrics.2009.159.
2.外邦人，道格拉斯. “在8至18岁的青少年中使用病理视频游戏:一项全国性研究."心理科学20号. 5(2009年5月):594–602. doi:10.1111/j.1467-9280.2009.02340.x.
3. Sansone，Randy A和Lori A Sansone. “手机:社会心理风险."临床神经科学创新10，没有. 1(2013年1月):33-37.
4.理查兹，罗莎琳娜，罗伯·麦吉，希拉·威廉姆斯，戴维·韦尔奇和罗伯特·汉考克斯. “青少年放映时间以及对父母和同伴的依恋."儿科档案青春期医学164号. 3(2010年3月):258-62. doi:10.1001/archpediatrics.2009.280.
