认知刚性:地狱的八球
当我还是小孩子的时候-神奇宝贝和X-Box之前的那个世纪-我的朋友们，我会和魔力8球一起玩耍.您会问8号球一个问题(“明天我会通过代数测验吗?"“像我一样某某?")，摇晃球，然后窥视底部的一个小窗口为它的答复.有时它是确定的(例如，“信号指向是")，但常常是模棱两可的(“您确定您真的想知道吗?").
尽管出现了电子游戏，但8球仍保持了流行，并产生了许多仿制品，包括占星术8球和"Dr. Dr.弗洛伊德的神奇疗法球"，一种ton舌的心理治疗工具，具有诸如"MMM-hmmmm"，“告诉我更多……"和“您感觉这种感觉多久了?"之类的回答.对于那些迷恋电子产品的人，有一个在线版本和一个8球应用程序供您的手机使用，尽管在我看来，这些功能并没有真正的有趣.
这一切与自闭症有什么关系?我认为认知僵化是ASD的核心特征之一，被称为“地狱的八球"，其行为和特质远远超出了ASD的核心特征，几乎影响了个人生活的方方面面.在这篇文章中，我将简要总结这些行为和特征.我将在后续帖子中详细介绍它们.
认知僵化的技术定义是“难以改变的思维方式".简而言之，这意味着从以一种方式思考事物转变为以另一种方式思考事物. (据说容易做到这一点的人具有“认知灵活性"，这与认知僵化相反.)
假设我给您一堆大小不同的红色和蓝色块，然后请您按“先按大小然后按颜色"对它们进行排序.然后，我用不同的颜色或形状重复该任务.每次，您的任务是按大小排序，然后按颜色排序.顺便说一句，这是一项定时任务，您将获得额外的速度积分，最后，您可以将积分兑换成奖品.您已经完成此任务10或15分钟，并且您已经很擅长了；你的时间越来越少了.
然后，我向您抛出一个曲线球:在下一组块中，我说:“首先按颜色对它们进行排序，然后按大小对它们进行排序"，这与您到目前为止所做的相反.进行这种切换需要认知上的灵活性.头几次，尽管您自己，您还是可能会以旧方式不由自主地发现自己.这是一个简单的块排序任务！想一想，对于更复杂或更深入地嵌入的任务和行为，认知僵化会变得多么强大.
认知僵化无处不在.您听过多少次完全聪明的人拒绝做某事，他们唯一的反对意见是“我从未做过这样的抗议"? (因此，著名的英国经济学家约翰·梅纳德·凯恩斯(John Maynard Keynes)开玩笑地说:“困难不在于新思想，而在于摆脱旧思想，对于那些像我们大多数人一样养育的思想，这些思想会蔓延到我们的每个角落.头脑".
另一方面，有些人被一种做事的方式所困，以至于他们错过了很多东西-任何意外的变化都会使他们陷入循环.当然，这种特性不是ASD独有的.我们在较早的博客文章中谈到了广泛的自闭症表型-患有自闭症特征的人，远没有ASD本身.认知刚性就是这些特征之一！
如果这是全部故事，那将很简单.但这不是那么简单.认知刚性不是孤立发生的.相反，大自然母亲将认知僵化与一系列其他特征和行为“捆绑"在一起.找到这些特征或行为之一，然后您经常会发现它们潜伏在其中-在个人内部或该家庭其他成员中.
在主要人物中，我将这些相关的特征和行为分为“外部化"和“内部化". “外部行为"是在外部可见的事物； “内在化的行为"是我们在内部进行的事情. (从这个意义上说，“内在化的行为"更多是一种心态而不是一种行为.但是我们对术语一无所知.)
在上面的框(“外部行为")中，我们发现了重复的行为，期望无法满足的困难，完美主义，强迫和坚持不懈.在括号中，我列出了煽动，攻击和自残行为("SIB").我将它们放在括号中，因为它们不是认知刚性的直接表达.相反，它们是如果具有认知刚性的人无法实现他或她一贯坚持的期望而产生的下游后果.
在下面的框中，我列出了通常伴随认知僵化的“内在化行为".请注意，我在上方和下方的框中都列出了“完美主义".没错相反，要强调的是，当我们看到完美主义的明显表现时(例如，在强迫症患者中无情地洗手)，以及内部化行为(要求使事物“恰到好处''的压倒性需求)，完美主义就等于是一种外部化行为. .同样，痴迷(反复出现的侵入性思想)是强迫(沉默的外在重复行为)的沉默的内部伴侣.
最后，我们来到了大杀手(无论从字面上还是在隐喻上):焦虑，沮丧和自杀.像躁动，攻击和SIB一样，焦虑，抑郁和自杀并不是认知刚度的直接表现.相反，它们代表相关的神经心理学特征(由于大脑的连接方式)或下游后果.
我将在后续帖子中详细介绍所有这些内容.要了解更多信息，请查看我的网页和书.
