强大的领导者内Gui无愧

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我们许多人确切地从父母那里学到了什么罪恶感，以及当我们未能达到他们的期望或完成他们分配给我们的琐事时，他们给我们的感觉.但是，在某些情况下，内sha感可能会因羞耻而被驱逐出去.对我们大多数人而言，内和羞愧都是令人不安的情绪.但是，有一些有趣的研究表明，这些类似的令人不快的情绪来自于自我评价和自我意识的不同状态.

Guilt vs. Shame

当我们感到自己比自己应有的要矮时，常常会感到羞耻.它的特征是负面的自我评估和相关的无价值感.当父母不高兴时，孩子却忘记了完成分配的琐事，例如拿垃圾，她可能会以“你真是个失败者！您甚至都无法完成这一简单的工作."这些是可能导致羞辱而不是内的词语.被强调的不是被取消的任务，或者是来自未完成任务的任何反响，而是被攻击的孩子的能力和自我价值感.

当父母专注于任务本身而不是预期完成任务的孩子时，结果可能会大不相同.如果父母发现垃圾桶仍然装满并决定自己清空它，然后向孩子说自己已经花了很多时间照顾自己的任务，那么孩子就会更有可能感到内em 因为没有使自己对一个人感到难过而没有完成琐事而不是羞耻.

羞耻使我们感到无能为力和渺小，这进一步限制了我们的代理意识和对成功的信心.这也使我们“挂在嘴上"自己和自己的不足感.我们对负面情绪的关注越多，我们越有可能让他们超越我们，并使我们更加陷入自我退化的境地.对关于我们是什么失败者的想法进行反省往往会强化那些使我们真正感觉像和看起来像失败者的行为.

内尔特并没有真正感到“好"，但它使我们专注于对他人的价值以及他人对我们的积极期望，而不是他们对我们的消极信念.研究人员(Zhu等人，2018)发现，羞耻感是一种发生在大脑中与自我参照处理相关的情绪，这意味着羞耻感与“另一个人"无关，而与我们自己的自我价值有关. .但是，内lt会触发与他人移情相关的大脑部分.当我们让某人失望时，我们将专注于这种关系以及对我们的行动(或缺乏行动)可能给别人留下的感觉的认识.我们专注于别人的感受和经历，而不是我们自己的感受和经历.这就是内可能是领导潜能的标志的原因之一.

可耻的秘密还是罪恶的秘密?

Slepian，Kirby和Kalokerinos(2019)刚刚发布的一项研究表明，可耻的秘密比内gui的秘密更可能使我们对自己感到难过. .当我们为自己所做的事情感到羞耻时，我们可能会更不愿谈论或认可它，以使我们能够纠正错误.但是，罪恶感更多是一种可以付诸实践的情感-当我们感到罪恶感时，我们更有动力消除我们已经造成的任何损失或试图弥补我们的错误.

内Gui可以成为积极的事情吗?

实际上，对自己的行为感到内and和内的倾向可能是您的领导能力

如果保持支配状态，内il还算不错

令人沮丧的内Gu当然不会使您晋升.实际上，这可能是使您远离积极运动的特质.领导者还必须能够向前迈进并采取行动，即使不能保证取得成功的结果并且存在风险.强有力的领导者要承担合理的风险，并对自己的决定负责.赢得团队成员尊重的领导者是愿意承认自己错误的领导者.他们从错误中吸取教训，并利用这一新知识为未来的行动提供信息.他们不会为失败感到羞耻，而是将其作为学习的机会.

最后，提醒自己，羞耻是一种非常自利和令人沮丧的情绪.羞耻使我们想躲避世界，为自己感到难过.内可能会使我们感到烦躁，但更有可能激励我们采取积极行动，以消除我们的作为或不作为所造成的任何伤害.