含义,一次一刻

                                               

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在科罗拉多州北部,顽强的干旱,令人震惊的森林大火以及我们自春季以来出现的三大降水事件都是暴风雪,使我们感受到了全球气候的脆弱性.在9月和10月,天气模式异常.在两次暴风雪之前,温度都很高,风很大,天空是橙色和灰色,冒着烟,空气是棕色,充满了灰烬和煤渣,第二天就下雪了.

政治气氛和汹涌的COVID-19大流行都增强了这样的感觉,即巨型齿轮在某个地方失控,我的小生活是被弹射的弹片中的一小部分.

在最近几天的不止一次中,在一切事物中找到某种宏伟的宇宙意义太过遥不可及了.

Photo by Michael F. Steger, PhD
小小的发现意义的邀请
来源:图片由Michael F. Steger博士

只有微小的事物,逝去的瞬间,短暂的短暂景象才赋予了生命意义.降雪,尽管在9月还是很奇怪,却带来了干净的空气,粉刷了覆盖所有事物的灰烬层,并在树上的叶子和草原草的下垂的种子头上散布了闪闪发光的晶体.是的,它还带来了打滑车,缓慢的交通和铲车,但是它给了我们一个崭新的世界,一个拥有原始美丽的世界,取代了在巨大的烟柱下陷入困境的生活风景.

类似地,当学校叫学生回到教室,几乎立即被我儿子突然发烧,当等待近四天的COVID测试结果取消了经过大流行调整的万圣节计划后,我的家人就花费了数小时一起雕刻南瓜,然后在南瓜灯下听着荒诞的万圣节主题播放列表,创建了一个适度的记忆书,我知道只要我活着,我都会翻阅.

今年很艰难.在2020年之内,必须要有一场意义重大的灾难之举.这不是我们大多数人在一两天内就能炮制的东西.在怪异的降雪融化之后,以及生活试图在曾经立有森林的焦山上找到新的立足点之后,这种沉重的举动将继续下去,而且必须继续下去.

但是,我们每天都可以以较小但同样重要的方式来表达意义.停下来,不要停下来,不要经过阳光下闪闪发光的雪花,经过水坑中的云层反射,或者经过亲爱的人着眼睛斜看.暂停一下,让那短暂的时刻的含义对您说话.让它告诉您一些对您而言重要的事情,您希望掌握的内容以及想要培养的东西.

这是尝试拥抱那些小的邀请以寻找意义的一种方法:

  • 慢-停顿一下,让周围的事物感动
  • -引导您的意识吸引您的注意力
  • 欣赏-寻找无生命的美丽,或者敞开心怀去爱人或养宠物
  • 反思-考虑这一刻如何反映出对您有意义的东西,即使在这些困难时期也值得珍惜的生活
  • 尽情享受-欣赏发生的所有事情,仍然有这份礼物可以欣赏和享受

当下发现意义为我们提供了一个重要的工具,可以抵御和理解我们周围世界的挑战.我们可以继续努力,以了解有一天这个艰难时期将意味着什么,但是当这项工作看起来太大时,我们可以只关注当前和现在的情况.

现在,我将花一点时间享受茶的香气,并享受我们蓝色无烟的天空.

                                               
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