这样做会破坏您的关系
漫长的一天后，您正在厨房里倒一杯水.您的伴侣进入并兴奋地宣称她刚刚被选为领导工作中非常重要的一项举措.她从耳朵到耳朵都在笑.您正在脑子里计算待办事项清单，一半的人会听到她在告诉您.您设法喃喃自语“很好，亲爱的"，然后离开房间.她追着你，问你是否还在听.自从您回应她以来，她似乎很沮丧，这使您感到困惑.
你曾经有过这种事吗?
如果您像我们一样，并且遍布世界各地，则有可能.而且可能要比您承认的次数多得多.
在当今日新月异的世界中，我们都忙得不可开交:工作，家庭，家庭责任，这份清单还在继续.等等.结果，我们可能最终会无意间无视我们的合作伙伴，或者不给予他们应有的关注和支持.有时，我们被自己的世界所笼罩，以至于我们甚至都没有注意到他们并承认他们在说什么.我们甚至可能在句子中途离开他们.当然，我们仍然爱他们.只是告诉我们，我们忙于处理自己的东西，以致我们无法总是在他们接近我们时对他们做出回应.
您是转向还是远离伴侣?
根据著名的婚姻研究者约翰·戈特曼(John Gottman)的说法，在最幸福的夫妻中，两个人每天都在竞标对方的注意力.当他们寻求关注时，他们也会互相回应.
尽管流行文化可能会让我们相信，但他们会通过注意和欣赏联系的微小神奇时刻来有意识地创造并品尝不断的经历，而不是等着动荡的时刻来临>(想想那次巴黎之行！)来庆祝.
随着时间的流逝，这些小小的时刻加起来并有助于建立更牢固，更令人满意的联系.
是好是坏…
虽然我们都知道在艰难时期为亲人服务的重要性，但我们许多人还是倾向于让美好的事物流逝.这种趋势可能会破坏我们的关系，因为研究表明，我们在好时机而不是坏时机对伴侣的反应可能对关系成功更为重要.根据一项研究，据说好事发生的次数是坏事的三倍.因此，如果我们没有注意到这些美好的事物，那么我们就会失去许多全天候联系的机会.
您如何回应伴侣的好消息?
如果您与许多夫妇一样，您可能经常会无意间以快速的“很好，亲爱的"回应，就像上面的例子一样，然后回到阅读报纸或做任何事情.
虽然这似乎是无害的回应，但加州大学的谢莉·盖布尔(Shelly Gable)的研究发现事实并非如此.事实上，当我们的合作伙伴分享好消息时以被动的方式回应我们的伙伴关系可能与通过诸如``您在开玩笑吗?''之类的反驳直接贬低他们的好消息一样对我们的关系造成损害.你在想什么?您知道新项目从您本已疯狂的时间表中需要花费多少时间吗?"
积极和建设性地做出回应，以加强关系福祉
根据盖布尔的说法，最好的方式来庆祝伴侣的好消息是积极和富有建设性的方式:表明你正在从事她所说的话分享她的兴奋，并给她积极的评论和问题.
在上面的示例中，不是陈词滥调，而是“太好了，亲爱的"，它尝试通过以下方式进行响应:“哇！我为您感到高兴！您一定很高兴！我知道您的工作多么努力！您第一次听到新闻时感到吗?"
尽管您可能对她现在告诉您的内容有一些合理的担忧，但现在不是时候详细表达它们.没有人喜欢取乐.在您有机会倾听和庆祝伴侣的好消息后，请保存所有疑虑.
因此，下次您的伴侣以一些好消息接近您时，就以此邀请您来加强您的关系.停止你在做什么.放下报纸或i-phone.看着她，专心听讲，注意她.用您的肢体语言和文字表达您对她说的话的兴趣和热情.靠在她身上.提出问题并确认她在说什么.问她收到好消息时的感受.
总而言之，以一种使她感到被照顾，被爱和被理解的方式做出回应.您将在当下和途中加强联系.
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