当您的孩子说“我想自杀”时，
“我想自杀".这是父母在任何年龄段都能从孩子那里听到的最可怕的词.虽然这些话总是意味着一个孩子很痛苦，但是幅度却千差万别.有时候，这些词听起来比现在更糟，但必须始终认真对待它们.让我解释一下.
不久前，我接到了一个四岁小女孩父母的电话.在托儿所，她告诉老师:“我想自杀."老师和主任当然感到非常震惊.他们要求父母立即对孩子进行心理评估，然后父母转向我.
当我与父母见面时，我得知家里有一个新婴儿，而且很明显，有一个较年轻的兄弟姐妹正在给这名四岁的小孩子带来极大的困扰.在此活动之前，她通常是一个冷静，随和的孩子.现在她不停地挨打，从来没有听父母说过的话.
我独自与孩子会面，问她说“我想自杀"时的意思.很明显，她实际上不知道这些词是什么意思. (也许她听说过有人在家中或在电视上使用此短语.)她的确对家庭生活感到非常烦恼.
我问她家里有什么事困扰她.她感叹道:``我的父母从来没有时间陪我.婴儿整天哭泣.我坐在我的房间里等着妈妈和爸爸，但他们从未来过.''她的兄弟.“他们不再爱我了."她在我耳边小声说道.我向她保证，她的父母仍然爱着她.
我们谈到了新生婴儿出生时大孩子自然会感到的悲伤和愤怒，我帮助她谈论了自己的感受.她能够告诉我她很生气.让这个孩子谈论她的愤怒至关重要.在任何年龄，当孩子说“我想自杀"时，孩子通常都会感到无法控制情况或成年人，因此她将怒气转移到了自己身上. (通常用言语表达，通常不采取行动.)
这实际上是切割的根本原因，切割已成为孩子表达自己的一种流行途径.这个孩子自负是因为它给了她力量和控制感.一旦孩子开始表达自己的情感，她就不太可能通过伤害自己来表现自己的情感.这就是为什么在孩子情绪低落，自欺欺人或谈论自杀念头时，必须让孩子获得专业帮助.
我问这个小女孩是否想告诉她的父母她的感觉.我把她放在沙发上父母之间.我帮助她告诉父母关于她的愤怒，恐惧和悲伤，并且我帮助父母让她放心.当孩子告诉父母有什么困扰她并得到支持时，孩子会感到被爱，不再孤单.
我们谈到了这个孩子如何让父母知道她何时在家不开心以及她会说些什么.她可以告诉他们``我很生气''，``我感到被排斥''或``我需要关注''，他们会帮助她.
在所有情况下，发现问题，帮助孩子表达情感以及建立父母与孩子之间的交流都非常有帮助.他们都离开了我的办公室.
如果他们说“我想自杀"，还有一些与孩子打交道的提示.
如果您的孩子发表此声明，请务必认真对待他们，尤其是对于年龄较大的孩子，他们对自己的意思有所了解，并能找到伤害自己的方法.这些话是在呼救.
始终积极回应.告诉你的孩子:“我是如此爱你，我永远都不想你发生任何事情.让我们谈谈困扰您的事情，我会为您提供帮助."即使您担心他们正在操纵您购买一双运动鞋，因为您说不，永远不要说“好吧，走吧."
确定原因可能很困难.通常，该短语与单词no相关.当您的青少年因为您说他不能和他的朋友去听音乐而感到沮丧时，他可能会感到沮丧和愤怒.感到无能为力，他可能会说:“我要自杀了."毕竟，对于那些迫切需要他们的孩子来说，这可能就像生与死.
如果您知道您的孩子因拒绝您的要求(例如让他开车)而感到沮丧，请支持他的失望.告诉他“我知道你难过.然后承认他的愿望.您可能会说:“我可以看到您想开得很烂，"并解释为什么他不行.您可能会告诉他:“我非常着急，正在下雨，您刚刚获得了驾照."提出一种可以缓解这种情况的折衷解决方案，例如:“如果天气好的话，我明天就让您开车."可以使情况平静下来.
谈谈他对单词的选择.当他威胁要自杀时，问他:``你真的有伤害自己的想法，还是只是因为我不让你参加聚会而生气?最好告诉我你感到非常生气，否则我会担心伤害自己.如果您想伤害自己，请立即告诉我.我爱您，我不希望任何事情发生在您身上."如果他非常心烦意乱，请问他为什么这么难过；也许他担心，如果他不去，他会失去新朋友；或者，也许他觉得你永远不允许他去任何地方，这总是值得评估的情况并听取他的观点，以支持他，或者看看您是否需要对家庭进行任何调整.
如果您不知道问题的根源，您可能会问:“是否发生了让您难过的事情?有人伤害了你的感觉吗?我做了让你生气的事吗?"让您的孩子谈论他的愤怒至关重要.如果他能谈论自己的情绪并得到支持，那么他将无需再表现出来.
询问您的孩子是否有计划.认真考虑自杀的孩子常常幻想着这样做的方式.如果他们说:“我将药丸放在药柜中，"这是一个严重的警报.它要求尽快去找心理健康专家.如果您的孩子非常沮丧，或者您觉得他可能会采取行动，则应考虑将他们带到急诊室.
请记住，成年人经常说“我要自杀"，而无意跟进.成年人对于没有得到晋升，失去人际关系或没有得到他们急切想要的工作感到非常沮丧.但是，对于孩子来说，我们需要非常主动，因为他们往往会被情绪所淹没，对生活缺乏足够的看法，对冲动的控制也较少.
