抗抑郁药可以使您成瘾吗?
什么是食物上瘾?听说有几个人解释说由于这个问题他们无法减肥，所以我在其他地方搜索了答案.互联网.似乎有成瘾，也有成瘾.显然，沉迷于祖母的果馅卷或姐夫的烧烤是一种成瘾类型，与您冲动40英里吃自制冰淇淋或新鲜海味的冲动归为一类.龙虾卷.但是，这些并不是真正的瘾，因为即使它们成瘾，即使温度比零食还冷，您仍会每天开车吃冰淇淋.
根据许多所谓的食物上瘾者专家的说法，真正的食物上瘾更加严峻和无情.如果您是一名食物上瘾者，您将无法停止食用甜食，有时是淀粉状的高脂肪碳水化合物.确实，只要食用这些食物，如果您容易受到感染，您就会陷入食物成瘾的深渊.如果您不幸或盲目地吃一些精制碳水化合物，例如一些软糖或生日蛋糕，您将受到无法控制的继续吃下去的冲动.您可能会发现自己吃了整个生日蛋糕，或者离开聚会去寻找更多的碳水化合物.最终，您无法再将更多的食物塞进您的胃中，您将停止……但是继续进食的渴望和渴望将依然存在.根据一些食物成瘾网站的说法，不仅您会不断渴望获得更多的食物，尤其是含糖的零食，而且还会遭受情绪，社会和精神上的恶化. (奇怪的是，电视网络似乎并没有意识到食用糖所造成的巨大破坏，正如致力于制作难以置信的蛋糕的节目所证明的那样，或者是人们为谁制作最好的纸杯蛋糕而战.)
如果这个词可以用于糖和精制碳水化合物的瘾君子，那么解决方法或清醒性就要求这些瘾君子食物终身禁欲.像“食物瘾君子匿名组织"这样的组织可以帮助人们从成瘾中恢复过来.
对于某些人来说，吃饼干或一片面包是否有可能使他们成为食物上瘾者?也许.但是，强迫吃东西的原因也可能更复杂，并且与吞咽一块面包一样，与心理和生理因素同样重要.暴饮暴食和贪食症是两种以强迫性暴饮暴食为特征的饮食失调，与复杂的心理问题相关，而不是简单的食物成瘾.体重超过750磅或更多且无法停止强迫性进食的人需要的减肥方法比消除面粉和糖要复杂得多.自我描述的巧克力爱好者(对巧克力上瘾的人)通常大部分时间都能吃掉正常量的普通非巧克力食品.
除了随意消化方糖之外，人们是否有理由强迫自己吃含糖碳水化合物?以下是一些导致人们渴望碳水化合物的情况:
- 用抗抑郁药，情绪稳定剂和非典型抗精神病药治疗；
- 经前综合症；
- 季节性情感障碍；
- 高蛋白，低碳水化合物饮食；和
- 压力.
接受抗抑郁药和相关药物治疗的人们强烈渴望碳水化合物，尤其是甜的碳水化合物.药物为什么会引起这些渴望尚不清楚，但是人们渴望这些渴望被认为是药物的副作用，而不是食物成瘾.停药后，渴望就消失了.
妇女在月经周期快要结束时，就在月经开始之前就渴望含糖碳水化合物，对于某些人来说，这就是他们想要吃的一切.他们对这些食物的渴望是如此强烈，以至于一位名叫博因顿的漫画家给一名经前妇女拍照说:“我可以为巧克力而杀."
这是瘾吗?令人怀疑的是，由于女性在月经开始后就可以正常饮食.
秋末和冬季的白天小时数减少与一种称为季节性情感障碍的抑郁症有关.温和的形式简称为“冬季忧郁症".通常，情绪变化伴随着几乎无法满足的食用甜碳水化合物的需求.的确，这是诊断这种抑郁症的方法之一.但是，如果它随着日光增加而神秘地消失并且通常在春末时消失，那怎么会成瘾呢?
禁止或限制碳水化合物消耗的高蛋白饮食可能会由于脑内5-羟色胺水平的降低而引起糖瘾. 5-羟色胺是负责情绪情绪，食欲和疼痛知觉的神经递质，只有在碳水化合物的消耗使大脑接收产生新的5-羟色胺所需的色氨酸时，才产生5-羟色胺.渴望碳水化合物，就像喝水不足时的口渴一样，可能是发出信号来表明大脑需要制造5-羟色胺的信号.
压力和碳水化合物的消耗像花生酱和巧克力一样.秘密地给人们服用含碳水化合物或蛋白质的饮料的研究仅在消耗了碳水化合物后才降低了他们的沮丧感.这可能是由于5-羟色胺产生的增加.人们倾向于自我治疗碳水化合物，以减轻压力引起的情绪不适.如果压力没有消除，碳水化合物的消耗也不会消失.因此，所谓的食物成瘾可能与压力一样长.如果确实发生这种情况，阻止碳水化合物过度消费的最好方法就是停止压力.
真的吗?
不消耗糖类碳水化合物，我们的身心肯定可以存在.但是，让我们等到安慰剂对照的双盲研究的证据(受试者和研究者都不知道正在消耗什么)时，吃全麦饼干，薄薄的枫糖浆薄煎饼或等量的糖克是可以的.产生食物上瘾.导致渴望甜味碳水化合物(例如抑郁症或PMS)的情况非常困难，而又不用担心会产生一些胶滴将这些食客变成瘾君子的额外负担.
