为什么分手会受伤?
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分手带来的痛苦并不一定与关系的质量相关.作为一对夫妇的治疗师，问题是:“这种关系不是那么好，那我为什么会伤心欲绝?"是我经常听到的声音分手引起的焦虑是由几个与附件概念有关的不同因素共同导致的.
依恋是一种个人的交往风格，这种交往源于他们与父母的早期经历.如果父母一直对一个人的早期需求做出反应，那么这个人就认为他们值得爱.他们具有安全的自我意识，并且因为他们是安全的，因此能够进入更深层次的情感.例如，他们的同理心经历使他们变得同理心.他们能够信任和理解伴侣的观点和感受.他们深切地关心他们的伴侣.
但是，如果一个人的早期身体和情感需求没有得到一致的回应，则该人并不相信自己可以信任.他们复活了极端防御机制，以保护脆弱的自我意识.他们常常忙于满足自己的需求，而牺牲了伴侣的精力.此外，他们行使控制权和支配权，以便在恋爱关系中感到安全.通常，这种依恋方式称为回避或焦虑.由于极端的自我中心主义，他们把需求放在第一位，并且肤浅.
不管附件的样式如何，分手都是对附件的切断.当两个人试图接近时，他们会分享彼此之间的关系.当两个人都知道对方是谁时，重要的是什么，当他们验证了这些方面时，联系就开始巩固.知道，理解和重视的感觉会产生一种依恋.当依恋破裂而使依恋切断时，这些感觉就会丧失，这会导致一个人的自我感觉脆弱.这使一个人感到孤立，困惑和悲伤.从本质上讲，不仅是伴侣生活中的缺席，而且断绝了的依恋也造成了他们身份的缺失.这种经历引起了很多情感上的痛苦.
当附件对于一个人来说是肤浅的，而对另一个人来说是发自内心的时，可能会导致第二种分手的焦虑.本质上，具有回避或焦虑依恋风格的人会假装认识，关心和验证另一个人是谁，以便吸引他们并吸引他们，但实际上并不一定是真正的关心.它更多是关于为了获得控制权而进行的操纵.在这种情况下，表面依恋的人可能会轻松地切断该关系，而无需照顾.然而，一个依恋的人深刻地感受到了损失.当他们意识到自己的伴侣并没有明显感觉到损失并且能够继续前进而没有任何麻烦时，伤害就会加重.在这种情况下被遗弃的感觉可能会引起强烈的情感痛苦.
此外，如果某人的父母具有肤浅的(避免的)依恋风格，那么与该人有相似关系的某人与其父母分手的经历可能会加剧该人不知情的童年时期的伤口.这可能是分手时所有情绪中最毁灭的.
当这种依附于人的人与他的伴侣相比，与人相比，其拥有的财产多于人时，就会发生与这种动态有关的其他细微差别.由于此人依恋浅薄，因此他们将伴侣视为满足自己的对象，而不是具有自己的思想，感情，观点和观点的人.如果他们将自己当作一个对象对待，能够表现出坚强的依恋感，这意味着他们善解人意，内省，负责、,悔，并且能够理解他人的观点，那么他们可能会厌倦被视为对象.因此，经过一定时间后，由于受到虐待，能够牢固附着的人可能会感到不得不切断恋爱关系.在这种情况下，表面上附着的人通常会感到愤怒，而装备好健康附着的伴侣会因尝试离开关系而感到内gui.内是一种难以控制的情绪.
在许多情况下，拥有安全依恋风格的人会在伴侣生活中对朋友，父母，兄弟姐妹和继子女等人产生强烈的依恋.关系结束时切断多个附件可能会导致极度的争执和失落感.他们不仅失去了一个人，而且失去了他们的支持系统中的多个人.这是压倒性的.
分手中也嵌入了对未来的希望和计划的丧失.从头开始很难.花费在建立关系上的时间也使人感到焦虑.意识到您对这个人的看法是错误的，因为他们似乎真的很在意，但最终因受伤和感冒而引起了情感动荡.
如果一个人考虑依恋，分手造成的损失和痛苦可能是有道理的.断断续续的依恋可能会影响一个人的自我意识，由于童年的脆弱性而导致被抛弃的感觉，并且除了对过去感到遗憾之外，还会对未来造成希望的丧失.最后，分手可能会导致许多其他紧密附件的丢失.对于一个人来说，这些都是很难的事情.分手后感到心碎的人通常是热心依恋的人，这是一种英勇的素质.等一下
